पुरुषों में झुर्रियाँ: कारण और उपचार के विकल्प

Wrinkles Men Causes

विक्की डेविस द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गईविक्की डेविस, FNP हमारी संपादकीय टीम द्वारा लिखित अंतिम अद्यतन ४/२/२०२१

आपको नहीं लगता था कि आप इतने बूढ़े हो गए थे, लेकिन एक सुबह आप जाग गए और अचानक मेरे चेहरे पर ये सभी रेखाएं साफ हो रही थीं ... एरोस्मिथ गीत घर के करीब मारा। और अगर आप हमारे ऐसा कहने से पहले यह जानने के लिए काफी पुराने हैं कि यह एक एरोस्मिथ गीत था, तो आपको निश्चित रूप से पढ़ना जारी रखना चाहिए।

इस लेख में, हम पुरुषों में झुर्रियों के कारणों की खोज कर रहे हैं, किस प्रकार की झुर्रियाँ सबसे आम हैं और आपके चेहरे को यथासंभव लंबे समय तक जवां बनाए रखने के लिए रोकथाम और उपचार के विकल्प हैं।





पुरुषों में झुर्रियों के कारण

धूप में बहुत अधिक समय बिताने से लेकर कुछ जीवनशैली कारकों तक, यहाँ पुरुषों में झुर्रियों के मुख्य कारण हैं।

सूर्य अनाश्रयता

त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है और पर्यावरण के कारकों से अत्यधिक प्रभावित होती है। पुरुषों में झुर्रियों के सबसे बड़े दोषियों में से एक है सूर्य अनाश्रयता .



यूवी प्रकाश सूजन, प्रतिरक्षा परिवर्तन, शारीरिक परिवर्तन और बहुत कुछ का कारण बनता है। त्वचा पर झुर्रियां उम्र बढ़ने के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक है, और सूरज के संपर्क में आने से समय के साथ झुर्रियां पड़ सकती हैं। वास्तव में, यूवी जोखिम त्वचा में उम्र बढ़ने के 80 प्रतिशत तक दिखाई दे सकता है, जिसमें शुष्क रूप और झुर्रियाँ शामिल हैं।

झुर्रियों की क्रियाविधि जटिल होने की संभावना है, लेकिन अनुसंधान इंगित करता है कि यूवी जोखिम त्वचा के लोचदार गुणों को कम कर सकता है, जिससे झुर्रीदार और झुर्रीदार उपस्थिति हो सकती है।

यदि आप झुर्रियों से परेशान हैं, तो अब सनस्क्रीन लगाना शुरू करने का समय आ गया है। यूवी एक्सपोजर एक क्रमिक और संचयी कारक है जो निश्चित रूप से आपकी त्वचा को समय के साथ वृद्ध रूप देगा।



धूम्रपान

यह लंबे समय से एक प्रसिद्ध दावा है कि धूम्रपान करने से त्वचा बूढ़ी दिखती है। लेकिन क्या उस दावे का समर्थन करने के लिए कोई विज्ञान है? सही है।

अध्ययनों से संकेत मिलता है कि धूम्रपान है एक महत्वपूर्ण पर्यावरणीय कारक समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने में। इन विट्रो अध्ययनों से संकेत मिलता है कि तंबाकू के धुएं का अर्क कोलेजन के उत्पादन को कम करता है और ट्रोपोएलास्टिन और मैट्रिक्स मेटालोप्रोटीनिस (एमएमपी) के उत्पादन को बढ़ाता है। एमएमपी मैट्रिक्स प्रोटीन को कम करता है और मोटी, ढली हुई त्वचा कोशिकाओं के असामान्य उत्पादन का कारण बनता है - जो झुर्रीदार उपस्थिति का कारण बनता है।

एमएमपी के स्तर में वृद्धि से कोलेजन, लोचदार फाइबर और संयोजी ऊतक प्रोटीन का क्षरण भी होता है। बाल रहित चूहों पर किए गए अध्ययनों में, तंबाकू के धुएं के अर्क ने त्वचीय संयोजी ऊतक को प्रभावित किया।

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यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो लंबे समय तक युवा दिखने के लिए छोड़ने पर विचार करें। न केवल आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी - आपका बाकी शरीर भी।

हार्मोन

पुरुषों की उम्र के रूप में, टेस्टोस्टेरोन का स्तर स्वाभाविक रूप से कम होने लगता है। टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी हो सकती है उम्र बढ़ने वाली त्वचा की उपस्थिति के लिए नेतृत्व .

उम्र बढ़ने के साथ, त्वचा के स्तर पर हार्मोन के स्तर में कमी से त्वचा की नमी, लोच और त्वचा की मोटाई बदल जाती है। इससे त्वचा पर झुर्रीदार, ढीली दिखने वाली उपस्थिति हो सकती है।

यहां अच्छी खबर है- अध्ययनों से पता चला है कि हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी पुरुषों में उम्र बढ़ने वाली त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में सक्षम है।

वजन में उतार-चढ़ाव

पुरुषों की उम्र के रूप में, वे आम तौर पर चेहरे की चर्बी कम होने लगती है जो त्वचा के नीचे होता है। इससे चेहरे की झुर्रियों की अधिक नाटकीय उपस्थिति हो सकती है। इसके अतिरिक्त, त्वचा की लोच में धीरे-धीरे कमी होने से ढीली पड़ जाती है।

आनुवंशिकी

एक झुर्रियों वाली उपस्थिति भी है आंशिक रूप से आनुवंशिकी के कारण . यदि आप इस बारे में उत्सुक हैं कि आपकी उम्र में आपकी त्वचा कैसी दिख सकती है, तो माँ और पिताजी से आगे नहीं देखें। दुर्भाग्य से, आप अपने जीन को नहीं बदल सकते हैं, इसलिए यह एक ऐसा कारक है जिसके साथ आप फंस गए हैं।

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पुरुषों में सबसे आम झुर्रियाँ

एक के अनुसार अध्ययन 20 से 70 वर्ष की आयु के 200 पुरुषों और महिलाओं के साथ किया गया, झुर्रियाँ जीवन में पहले प्रकट हुईं और महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक गंभीर थीं। इस विशेष अध्ययन में, माथे की रेखाएं पुरुषों में पहली बार दिखाई देने वाली झुर्रियां थीं।

शुक्र है, आपकी त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक जवां बनाए रखने के लिए कई शिकन उपचार विकल्प हैं।

पुरुषों के लिए शिकन उपचार

शिकन उपचार को कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है। इसमें शामिल है:

कॉस्मेटोलॉजिकल देखभाल

दैनिक त्वचा की देखभाल

एक दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या त्वचा के उत्थान, लोच और चिकनाई को बढ़ा सकती है, और इस प्रकार आपकी त्वचा की स्थिति को अस्थायी रूप से बदल सकती है। रेटिनोइड्स और एंटीऑक्सिडेंट जैसे सामयिक उपचारों के संयोजन में एसपीएफ़ का उपयोग करना आगे भी त्वचा की रक्षा करता है .

गैर-आक्रामक प्रक्रियाएं

सौंदर्यपरक गैर-आक्रामक प्रक्रियाएं, जैसे कि नियमित फेशियल, त्वचा को साफ और चिकनी बनाए रखने में मदद करती हैं - जिससे आपकी त्वचा को अधिक युवा दिखने में मदद मिलती है।

सामयिक उपचार

एंटीऑक्सीडेंट

एंटीऑक्सिडेंट, जैसे विटामिन, पॉलीफेनोल और फ्लेवोनोइड, त्वचा में कोलेजन क्षरण को कम करते हैं। वे ऐसा करते हैं मुक्त कणों की सफाई जो त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान करते हैं, जिससे त्वचा में एकाग्रता कम हो जाती है।

सेल नियामक

सेल नियामक, जैसे रेटिनोल, पेप्टाइड्स और वृद्धि कारक त्वचा में कोलेजन उत्पादन में सुधार करते हैं। त्वचा में अधिक कोलेजन कम झुर्रियों के बराबर होता है।

आक्रामक प्रक्रियाएं

रासायनिक छीलन

केमिकल पील्स त्वचा की ऊपरी परत को फिर से साफ करने का काम करते हैं। यह क्षतिग्रस्त परत को हटाने में मदद करता है और ऊतक को फिर से तैयार त्वचा परतों के साथ बदल देता है-और कभी-कभी नए कोलेजन के गठन को भी प्रेरित करता है।

दृश्यमान प्रकाश उपकरण

दृश्यमान प्रकाश उपकरण, जैसे तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईपीएल), लेजर फोटो कायाकल्प और रेडियोफ्रीक्वेंसी (आरएफ) बहुत कम डाउनटाइम के साथ त्वचा को अधिक युवा रूप प्रदान कर सकते हैं।

इंजेक्शन

इंजेक्टेबल्स, या फिलर्स, ऐसे उत्पाद हैं जिन्हें त्वचा के अंदर या नीचे इंजेक्ट किया जाता है ताकि उसकी शारीरिक बनावट में सुधार किया जा सके। फिलर्स वसा, कोलेजन, हाइलूरोनिक एसिड या सिंथेटिक सामग्री से प्राप्त किए जा सकते हैं। आपके द्वारा चुनी गई सामग्री के आधार पर, प्रभाव अस्थायी, अर्ध स्थायी (एक से दो वर्ष), या स्थायी (दो वर्ष से अधिक) होते हैं।

बोटॉक्स

Botox® (बोटुलिनम टॉक्सिन) गतिशील झुर्रियों को रोकने और स्थैतिक, शारीरिक झुर्रियों को ठीक करके उम्र बढ़ने की दृश्य प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है। यह झुर्रियों का कारण बनने वाली मांसपेशियों को पंगु बनाकर काम करता है, और विशेष रूप से 11वीं (भौंहों के बीच समानांतर झुर्रियाँ), कौवा के पैर और माथे की रेखाओं के लिए प्रभावी है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी)

टेस्टोस्टेरोन के साथ एचआरटी उन वृद्ध पुरुषों के लिए एक और विकल्प है जिनका टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि से अधिक नमीयुक्त त्वचा, उच्च लोच और मोटी त्वचा हो सकती है।

जीवन शैली की आदतें

इन उपचार विकल्पों के अलावा, कई स्वस्थ जीवन शैली की आदतें हैं जिन्हें आप शिकन मुक्त चेहरे की तलाश में सहायता के लिए अपना सकते हैं। यहाँ कई उदाहरण हैं:

  • धूम्रपान छोड़ना
  • कम प्रदूषण जोखिम
  • धूप से बाहर रहना
  • कम तनाव के स्तर को बनाए रखना
  • अच्छा पोषण
  • शारीरिक गतिविधि
  • अपने सामान्य स्वास्थ्य का नियंत्रण
एंटी-एजिंग क्रीम

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टेकअवे

जब पुरुषों में झुर्रियों की बात आती है तो सूरज के संपर्क से लेकर धूम्रपान और हार्मोन तक कई कारक काम करते हैं। शुक्र है, उपचार और जीवन शैली की आदतों के कई अलग-अलग रूप हैं जिन्हें आप यथासंभव लंबे समय तक युवा दिखने की कोशिश कर सकते हैं। आपके लिए कौन से विकल्प सही हो सकते हैं, यह जानने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

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9 स्रोत

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। यहां दी गई जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है और इस पर कभी भी भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी उपचार के जोखिमों और लाभों के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।