मेरे बाल क्यों झड़ रहे हैं? पुरुषों के बाल झड़ने के 7 कारण

Why Is My Hair Falling Out

क्रिस्टिन हॉल, FNP द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गईक्रिस्टिन हॉल, FNP हमारी संपादकीय टीम द्वारा लिखित अंतिम अद्यतन 7/27/2021

यह एक सामान्य स्थिति है: स्नान करने या अपने बालों को ब्रश करने के बाद,आप देखते हैं कि आपके बाल सामान्य से कुछ अधिक झड़ते हैं और नाले के आसपास जमा हो जाते हैं या आपके बालों से चिपक जाते हैंब्रशआपको आश्चर्य भी हो सकता है कि बालों का झड़ना कितना सामान्य है।

जबकि हर कोई एक निश्चित मात्रा में बहाता हैकेशदैनिक ( अधिकांश लोगों के लिए, यह लगभग 100 . है ), सामान्य से अधिक बाल झड़ना इस बात का संकेत हो सकता है कि आप स्वास्थ्य की स्थिति के परिणामस्वरूप अपने बालों को खोना शुरू कर रहे हैं जैसे कि पुरुष पैटर्न गंजापन .





पुरुष पैटर्न गंजापन के कारण बालों का झड़ना तब होता है जब डीएचटी, एक पुरुषएण्ड्रोजनहार्मोन, आपके बालों के रोम की अखंडता को प्रभावित करना शुरू कर देता हैऔर आपके बालों के विकास चक्र को बाधित करता है.

तनाव से लेकर पोषण संबंधी कमियों तक, कई अन्य कारणों से भी बाल झड़ना संभव है।



TLDR: आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं

यदि आपके बाल झड़ रहे हैं, तो आनुवंशिक स्थितियों से लेकर हार्मोनल असंतुलन से लेकर गंभीर तनाव तक, कई स्थायी और अस्थायी कारण हो सकते हैं।

वास्तव में, बालों का झड़ना निम्न में से किसी भी कारण से हो सकता है:

  • पुरुष पैटर्न गंजापन। डीएचटी का उच्च स्तर आपके बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे अंततः आपके बाल झड़ सकते हैं। यह स्थिति आमतौर पर अनुवांशिक होती है।
  • तनाव। दर्दनाक घटनाओं से तनाव अत्यधिक बहा का कारण बन सकता है, जिसे के रूप में जाना जाता है टेलोजन दुर्गन्ध .
  • अल्प खुराक। असंतुलित आहार खाने या क्रैश डाइट का पालन करने से तेजी से वजन कम हो सकता है, लेकिन आप यह भी देख सकते हैं कि आपके बाल अस्थायी रूप से भी झड़ रहे हैं।
  • कुछ दवाएं।कीमोथेरेपी, उच्च रक्तचाप की दवा, ब्लड थिनर, बीटा ब्लॉकर्स, ओरल रेटिनोइड्स, थायरॉइड दवाएं और बहुत कुछ बालों के झड़ने से जुड़े हैं।
  • चिकित्सा दशाएं। कुछ चिकित्सीय स्थितियां, जैसे ल्यूपस, थायराइड की स्थिति, मधुमेह, ऑटोइम्यून रोग, त्वचा संक्रमण और बहुत कुछ, बालों के झड़ने का कारण हो सकते हैं।
  • बालों की देखभाल के उत्पाद और तंग केशविन्यास। बालों के उत्पादों और स्टाइलिंग टूल्स के बार-बार उपयोग से आपके बाल कमजोर हो सकते हैं, जिससे वे भंगुर हो जाते हैं और टूटने का खतरा होता है।

कारण क्यों आपके बाल झड़ते हैं

नीचे, हमने आपके बाल गिरने के कारणों के बारे में बताया है। हमने कुछ उपचार विकल्पों पर भी ध्यान दिया है जो वर्तमान में स्वस्थ बालों को बनाए रखने और बहाल करने के लिए उपलब्ध हैं यदि आप बालों के पतले होने या बालों के झड़ने से ग्रस्त हैं।



पुरुष पैटर्न गंजापन (एंड्रोजेनेटिक खालित्य)

बालों के झड़ने के सबसे आम कारणों में से एकपुरुषों में पुरुष पैटर्न गंजापन है। आमतौर पर के रूप में जाना जाता है एंड्रोजेनेटिक खालित्य , यह स्थिति आमतौर पर हमारे २० या तीस के दशक में शुरू होती है। 50 वर्ष की आयु तक, 50 प्रतिशत से अधिक पुरुष कुछ हद तक प्रभावित होते हैं।

यदि आप पुरुष पैटर्न गंजापन से ग्रस्त हैं, तो आप आमतौर पर देखेंगे कि आपकी हेयरलाइन कम होने लगी है और अधिक परिपक्व हो गई है। कुछ पुरुष ताज के आसपास के बाल भी खो देते हैं - बालों के झड़ने का एक रूप जिसे वर्टेक्स गंजापन कहा जाता है।

पुरुष पैटर्न गंजापन आपके आनुवंशिकी और आपके शरीर के कुछ हार्मोन के उत्पादन के संयोजन के कारण होता है।

जैसा कि हमने इसमें शामिल किया है डीएचटी और पुरुष बालों के झड़ने के लिए हमारी मार्गदर्शिका पुरुष पैटर्न गंजापन से बालों का झड़ना डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) का परिणाम है, एक एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड जो आपका शरीर टेस्टोस्टेरोन के उपोत्पाद के रूप में पैदा करता है।

StatPearls . के अनुसार ,DHT शरीर में विभिन्न प्रक्रियाओं में भूमिका निभाता है। जन्म से पहले, यह पुरुष जननांग के विकास में एक भूमिका निभाता है।

यौवन के दौरान, यह आपको पुरुष माध्यमिक यौन विशेषताओं जैसे गहरी आवाज और शरीर के बालों को विकसित करने में मदद करता है।

हालाँकि, DHT आपके बालों के रोम को भी प्रभावित कर सकता है। यदि आपके पास अनुवांशिक संवेदनशीलता है, तो आपके शरीर द्वारा उत्पादित डीएचटी आपके बालों के रोम को लक्षित कर सकता है और उन्हें एक प्रक्रिया में छोटा कर सकता है जिसे लघुकरण के रूप में जाना जाता है।

समय के साथ, ये बालों के रोम नए बाल पैदा करना बंद कर देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्थायी हो जाते हैंगंजा पैचआपकी खोपड़ी के प्रभावित हिस्से पर।

जबकि हर पुरुष DHT का उत्पादन करता है, हर कोई बालों पर इसके प्रभावों के प्रति समान रूप से संवेदनशील नहीं होता है। जो पुरुष आनुवंशिक रूप से पुरुष पैटर्न गंजापन से ग्रस्त नहीं हैं, वे बुढ़ापे में बालों का पूरा सिर बनाए रख सकते हैं। हालांकि, अन्य पुरुषों के लिए, डीएचटी की थोड़ी मात्रा भी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है।

पुरुष पैटर्न गंजापन का इलाज कैसे करें

पुरुष पैटर्न गंजापन से निपटना एक तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है, खासकर अगर यह जल्दी होता है। यदि आप चिंतित हैं कि आपको पुरुष पैटर्न गंजापन हो सकता है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं गंजापन के सामान्य शुरुआती लक्षणों की हमारी सूची जाँच करने के लिए।

शुक्र है, यदि आप आनुवंशिक रूप से पुरुष पैटर्न गंजापन से ग्रस्त हैं, तो विकल्प उपलब्ध हैं। पुरुष पैटर्न गंजापन के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक दवा है जिसे कहा जाता है finasteride , जो टेस्टोस्टेरोन के DHT में रूपांतरण को रोककर आपके शरीर में DHT के स्तर को कम करता है।

यदि आपका शरीर डीएचटी के निचले स्तर का उत्पादन करता है, तो आप आमतौर पर कम बाल झड़ेंगे।

Finasteride एक मौखिक दवा है जिसे दैनिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसके परिणाम आमतौर पर दो से तीन महीनों के बाद दिखाई देते हैं।

आप फायनास्टराइड के बारे में अधिक जान सकते हैं फायनास्टराइड परिणामों के लिए हमारी मार्गदर्शिका . अन्य दवाओं की तरह, फाइनस्टेराइड में कुछ साइड इफेक्ट पैदा करने की क्षमता होती है , हालांकि इनमें से अधिकांश उपयोगकर्ताओं के केवल एक छोटे प्रतिशत को प्रभावित करते हैं।

कई अन्य दवाएं और उत्पाद भी हैं जो पुरुष पैटर्न गंजापन से बालों के झड़ने का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।

minoxidil एक सामयिक समाधान है जो बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता हैबालों को पतला करने या गंजेपन के लिएऔर आपके पास पहले से मौजूद बालों को बनाए रखने में आपकी मदद करें।

हालांकि यह फ़िनास्टराइड की तरह डीएचटी को अवरुद्ध नहीं करता है, यह आपके बालों के रोम को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, पोषक तत्वों को वितरित करने में मदद करता है जो लगातार, स्थिर विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

फायनास्टराइड की तरह, मिनोक्सिडिल को पूरी तरह से प्रभावी होने के लिए कई महीनों के दौरान दैनिक रूप से लागू करने की आवश्यकता होती है।

इस सहित कई अध्ययन डर्माटोलोगिक थेरेपी में प्रकाशित 2015 का अध्ययन , इंगित करें कि मिनोक्सिडिल बालों के झड़ने को रोकने में सबसे अच्छा काम करता है जब इसका उपयोग फ़ाइनास्टराइड के साथ किया जाता है।

अन्य गैर-पर्चे वाले उत्पाद, जैसे कि केटोकोनाज़ोल शैम्पू , पुरुष पैटर्न गंजापन से प्रभावित पुरुषों में बालों के विकास में सुधार करते दिखाई देते हैं, हालांकि अध्ययन के परिणाम उतने निर्णायक नहीं हैं जितने कि वे फाइनस्टेराइड या मिनोक्सिडिल के लिए हैं।

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तनाव

यद्यपि यह पुरुष पैटर्न गंजापन से कम आम है, अत्यधिक तनाव महसूस करने से आपके बाल झड़ सकते हैं। इस प्रकार के बालों के झड़ने को टेलोजेन एफ्लुवियम कहा जाता है।

टेलोजन दुर्गन्धआमतौर पर होता है एक दर्दनाक घटना के बाद, या बस अपने जीवन की अवधि के दौरान जिसमें आप लगातार उच्च स्तर के तनाव के अधीन होते हैं।

यह तनाव या तो भावनात्मक या शारीरिक हो सकता है, भावनात्मक विकारों, बीमारियों और सर्जरी सहित सामान्य कारणों से।

तनाव से संबंधित बालों का झड़ना एक ही बार में पूरे स्कैल्प को प्रभावित करता है, जिसका अर्थ है कि आपके बाल सामान्य रूप से घटते हेयरलाइन पैटर्न में नहीं गिरेंगे, लेकिन आप अत्यधिक बहाव को नोटिस कर सकते हैं।

बालों के झड़ने के इस रूप से प्रभावित अधिकांश लोग बालों के झड़ने को फैलाते हैं, जिससे उनके पूरे बाल सामान्य से पतले दिखते हैं।

तनाव से बालों के झड़ने का इलाज कैसे करें

पुरुष पैटर्न गंजापन से बालों के झड़ने के विपरीत, तनाव से संबंधित बालों का झड़ना DHT जैसे हार्मोन से जुड़ा नहीं है। इसका मतलब यह है कि डीएचटी को ब्लॉक करने वाली फायनास्टराइड जैसी हार्मोनल दवाएं प्रभावी नहीं हैं।

ज्यादातर समय, टेलोजेन एफ्लुवियम में धीरे-धीरे सुधार होता है क्योंकि समय तनावपूर्ण या दर्दनाक घटनाओं से गुजरता है।

जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंड डायग्नोस्टिक रिसर्च के अनुसार ,बालों का झड़ना बंद होने में तीन से छह महीने लगते हैं, अधिकांश कॉस्मेटिक रूप से महत्वपूर्ण पुनर्विकास में 12 से 18 महीने लगते हैं।

तनाव के स्रोत के आधार पर, विकल्प जैसेकाउंसिलिंगऔर जीवनशैली में बदलाव भी बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं।

इसके अलावा, मिनोक्सिडिल जैसी सामयिक दवाएं बालों के विकास में सुधार करने और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकती हैं।

आहार संबंधी मुद्दे

टेलोजेन एफ्लुवियम, का रूप तनाव से संबंधित बालों का झड़ना हमने ऊपर कवर किया है, आहार संबंधी मुद्दों के परिणामस्वरूप भी विकसित हो सकता है।

क्रैश डाइट और खाने के विकार पुरुषों और महिलाओं दोनों में अस्थायी रूप से बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। यदि आपने हाल ही में बहुत जल्दी बहुत अधिक वजन कम किया है या तनाव या किसी अन्य कारक के कारण सामान्य रूप से खाना बंद कर दिया है, तो यह आपके बालों को प्रभावित कर सकता है।

जैसा कि हमने इसमें शामिल किया है जीवनशैली कारकों और बालों के विकास के लिए हमारी मार्गदर्शिका आयरन, जिंक, बायोटिन और विटामिन डी जैसे विटामिन और खनिज सभी बालों के इष्टतम स्वास्थ्य से जुड़े हैं।

यदि आपके आहार में इनकी कमी है (जैसे कि आयरन की कमी), या यदि आप में कमी हैअन्य आवश्यक पोषक तत्व, आप बालों के झड़ने के कुछ स्तर का अनुभव कर सकते हैं।

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आहार संबंधी मुद्दों से बालों के झड़ने का इलाज कैसे करें

अगर आपको लगता है कि आपका आहार या तेजी से वजन कम होने के कारण आपके बाल झड़ रहे हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना सबसे अच्छा है।

आपकी व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर, वे आपके बालों को बनाए रखने के लिए आपके आहार और जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश कर सकते हैं और आपके खोए हुए बालों को फिर से उगाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

कुछ मामलों में, मिनोक्सिडिल जैसी सामयिक दवाएं भी तेजी से वजन घटाने या आहार संबंधी समस्या के बाद बालों के पुनर्विकास को तेज करने में प्रभावी हो सकती हैं।

दवाई

कुछ दवाएं आपको बाधित कर सकती हैं बालों का प्राकृतिक विकास चक्र और आपके बाल सामान्य से अधिक झड़ते हैं।

बालों का झड़ना आमतौर पर कैंसर के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं से जुड़ा होता है, जैसे कि कीमोथेरेपी दवाएं।

हालांकि, यह हृदय रोग जैसी स्थितियों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं से भी शुरू हो सकता हैउच्च रक्त चाप।

आपके हार्मोनल स्तर को प्रभावित करने वाली दवाएं आपके बालों के विकास को भी प्रभावित कर सकती हैं (उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं को गर्भनिरोधक गोलियां लेने पर बालों के झड़ने का अनुभव होता है, जैसे कि गर्भनिरोधक गोलियां)।

दवा लेने से दो तरह के बाल झड़ते हैं। पहला है टेलोजेन एफ्लुवियम, भावनात्मक या शारीरिक तनाव से संबंधित बालों के झड़ने का रूप जिसे हमने ऊपर कवर किया था।

दूसरे को एनाजेन एफ्लुवियम कहा जाता है, बालों के झड़ने का एक रूप जो बालों के विकास के चरण के दौरान होता है।

ड्रग्स में एक लेख के अनुसार - वास्तविक विश्व परिणाम और एक जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंड डायग्नोस्टिक रिसर्च में प्रकाशित अध्ययन कुछ एंटीकोआगुलंट्स (ब्लड थिनर), बीटा ब्लॉकर्स, एंटीकॉन्वेलेंट्स, ओरल रेटिनोइड्स, एम्फ़ैटेमिन उत्तेजक और एंटीथायरॉइड दवाएं जैसी दवाएं सभी टेलोजेन एफ्लुवियम बालों के झड़ने से जुड़ी हुई हैं।

कीमोथेरेपी दवाएं, जो तेजी से बढ़ने वाली कोशिकाओं को लक्षित करती हैं, बालों के झड़ने से जुड़ी होती हैं जिन्हें एनाजेन एफ्लुवियम कहा जाता है, स्टेट पर्ल्स में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार।

आपकी खोपड़ी पर बालों के विकास को प्रभावित करने के साथ-साथ कीमोथेरेपी में उपयोग की जाने वाली दवाएं आपकी भौहों और शरीर के बालों के विकास को भी रोक सकती हैं।

दवा से बालों के झड़ने का इलाज कैसे करें

अधिकांश समय, यदि आप किसी निश्चित दवा के उपयोग के कारण बाल खो देते हैं, तो बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार दवा लेने से रोकने के बाद यह अपने आप वापस बढ़ जाएगा।

अन्य मामलों में, आप अपने खुराक को समायोजित करके बालों के झड़ने से बचने में सक्षम हो सकते हैं - अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करने के लिए कुछ।

यदि आप आश्वस्त हैं कि आपके द्वारा निर्धारित दवा बालों के झड़ने का कारण बन रही है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श किए बिना इसका उपयोग बंद न करें।

इसके बजाय, अपने स्वास्थ्य सेवा से बात करेंप्रदाता के बारे मेंआपके लक्षण। आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर, आपके बालों के झड़ने को नियंत्रित करने या सीमित करने का एक तरीका हो सकता है।

दवा से संबंधित बालों के झड़ने के कुछ रूपों के लिए, मिनोक्सिडिल जैसे उपचार आपको बालों को बनाए रखने और फिर से उगाने में मदद कर सकते हैं। फिर, यह कुछ ऐसा है जिस पर आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करने की आवश्यकता होगी।

चिकित्सा दशाएं

बालों का झड़ना मधुमेह, ल्यूपस, थायरॉयड रोग सहित कई तरह की चिकित्सीय स्थितियों से शुरू हो सकता है।हार्मोनल परिवर्तनऔर एनीमिया।

कुछ त्वचा संक्रमण, जैसे दाद, खोपड़ी में विकसित होने पर भी बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आर्थराइटिस एंड मस्कुलोस्केलेटल एंड स्किन डिजीज के अनुसार , इसके लिए भी संभव हैएक स्व-प्रतिरक्षित रोगबालों के झड़ने का एक रूप पैदा करने के लिए कहा जाता है एलोपेशिया एरियाटा , जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोम को लक्षित करती है।

एलोपेशिया एरीटा आमतौर पर पुरुषों के पैटर्न गंजेपन के कारण बालों के झड़ने के पैटर्न के बजाय बालों के झड़ने के छोटे, गोल पैच का कारण बनता है।

चिकित्सा स्थिति से बालों के झड़ने का इलाज कैसे करें

चूंकि कई प्रकार की चिकित्सीय स्थितियां बालों के झड़ने में योगदान कर सकती हैं, इसलिए प्रत्येक मामले के लिए एक उपचार विकल्प नहीं है।

इसके बजाय, एक चिकित्सीय स्थिति के कारण बालों के झड़ने के उपचार में आम तौर पर पहले प्राथमिक स्थिति का इलाज करना शामिल है, फिर बालों के विकास में सुधार के लिए कार्रवाई करना।

कुछ स्थितियों के लिए, जैसे कि त्वचा में संक्रमण, उपचार दवा के एक छोटे से कोर्स जितना आसान हो सकता है। दूसरों के लिए, आपको लंबी अवधि के लिए एक या कई दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती है, तो उपचार के बारे में चर्चा करना सबसे अच्छा हैके साथ विकल्पआपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता।

जिम्मेदार स्थिति का इलाज करने के अलावाबालों के झड़ने के लिएमिनोक्सिडिल जैसे विकल्प बालों को बनाए रखने और उन्हें फिर से उगाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

बालों की देखभाल उत्पाद

हालांकि अधिकांशबालों की देखभाल करने वाले उत्पाद सुरक्षित हैं, कुछ शैंपू, डाई या रसायन उत्पादजिसका आप घर पर उपयोग कर सकते हैं, आपके बालों और/या खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अस्थायी रूप से बालों का झड़ना हो सकता है।

बालों के झड़ने के प्रबंधन के लिए युक्तियों की सूची में, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी कई हेयर केयर उत्पादों और उपचारों को सूचीबद्ध करता है जो बालों के झड़ने में योगदान कर सकते हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

रंग और आराम उत्पाद

घर पर रंगना, पर्मिंग, केमिकल स्ट्रेटनिंग और बालों को आराम देने वाले उत्पादसभी में बालों को नुकसान पहुंचाने की क्षमता होती है।

घर पर इनका उपयोग करने के बजाय, इन सेवाओं में विशेषज्ञता वाले सैलून को ढूंढना बेहतर है।

नमी-अलग करने वाली सामग्री के साथ शैंपू

कुछ शैंपू में ऐसे तत्व होते हैं जो आपके बालों से नमी को छीन सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप नुकसान और बालों का झड़ना हो सकता है।

अगर आपको लगता है कि आपका शैम्पू आपके बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है, तो एक सौम्य शैम्पू पर विचार करें।

आम धारणा के विपरीत, यह दिखाने के लिए कोई निर्णायक वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि हेयर जेल, वैक्स या पोमाडे बालों के झड़ने से जुड़े हैं।

हालाँकि ये उत्पाद आपकी खोपड़ी को तैलीय बना सकते हैं और आपके बालों की उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन वे आपको गंजे नहीं होने देंगे।

हेयर स्टाइलिंग डिवाइस और हेयर स्टाइल

घरेलू बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों की तरह जो आपके बालों को सुखा सकते हैं और नुकसान पहुंचा सकते हैं, कुछ हेयर स्टाइलिंग डिवाइस और हेयर स्टाइल जिनका आप हर दिन उपयोग कर सकते हैं, आपको बालों के झड़ने के लिए तैयार कर सकते हैं - बिना आपको यह जाने भी।

कर्लिंग आयरन, फ्लैट आयरन और हॉट कॉम्ब्स

ये सभी उपकरण आपके बालों को गर्म करते हैं, जिससे नुकसान की संभावना पैदा होती है औरबाल झड़ना.गर्मी जितनी अधिक होगी, आपके बालों को ड्रायर मिल सकता है, जिससे आपके बालों के टूटने की संभावना बढ़ जाती है।

सौभाग्य से, यह क्षति आपके कूप को नहीं है, इसलिए बालों का झड़ना स्थायी नहीं है।

बाल सुखाने का यंत्र

कर्लिंग लोहा और गर्म कंघी की तरह,बाल सुखाने का यंत्रआपके बालों को गर्म कर सकता है, जिससे नुकसान और बालों का झड़ना हो सकता है।

जब भी संभव हो, अपने बालों को तौलिये से सुखाएं या अपने बालों पर कम गर्मी सेटिंग का उपयोग करेंहेयर ड्रायरक्षति की संभावना को सीमित करने के लिएया टूटना।

कुछ केशविन्यास

टाइट केशविन्यास, जैसेचोटियोंकॉर्नरो, ड्रेडलॉक या मैन बन आपके बालों को खींच सकते हैं और फॉलिकल्स को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

जैसा कि हमने इसमें शामिल किया है अपने बालों को बढ़ाने के लिए हमारी मार्गदर्शिका , इनका परिणाम बालों के झड़ने के रूप में हो सकता है जिसे ट्रैक्शन एलोपेसिया कहा जाता है।

बालों की देखभाल के उत्पादों और उपकरणों से बालों के झड़ने का इलाज कैसे करें

हालांकि हेयर डाई, शैंपू और अन्य उत्पाद आपको अस्थायी रूप से बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं, लेकिन वे पुरुष पैटर्न गंजापन से जुड़े नहीं हैं।

इसका मतलब यह है कि आपके बालों को नुकसान पहुंचाने वाले या परेशान करने वाले उत्पाद का उपयोग बंद करने के बाद आपके बाल अपने आप वापस उगने चाहिए।

बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, आप मिनोक्सिडिल जैसी गैर-प्रिस्क्रिप्शन दवा का उपयोग कर सकते हैं। बालों के झड़ने की रोकथाम के लिए तैयार किए गए एक कठोर शैम्पू से स्विच करने में भी मदद मिल सकती है, जैसे कि हमारे देखा पाल्मेटो-आधारित बालों को घना करने वाला शैम्पू .

बालों के झड़ने का कारण नहीं बनने वाले कारक

यदि आपके बाल झड़ रहे हैं, तो यह उन कारकों में से एक के कारण हो सकता है जिन्हें हमने ऊपर सूचीबद्ध किया है। बालों के झड़ने के इन सभी कारणों को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है, प्रत्येक का समर्थन करने के लिए वास्तविक वैज्ञानिक डेटा और उपचार विकल्पों की एक श्रृंखला जो आपके लिए सहायक हो सकती है।

दुर्भाग्य से, बहुत सारे लगातार हैं बालों के झड़ने के बारे में मिथक . यदि आप अपने बालों को खोना शुरू कर रहे हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि ऐसा क्यों है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि यह इनमें से किसी भी कारक के कारण नहीं है:

  • एक टोपी पहनना। लोकप्रिय धारणा के विपरीत, एक टोपी पहनना बालों के झड़ने में योगदान नहीं देता है।
  • आपकी माँ के पिता। हालांकि आनुवंशिकी निश्चित रूप से बालों के झड़ने में एक भूमिका निभाती है, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि आपकी माँ के पिता के सिर के बाल यह निर्धारित करेंगे कि आप गंजे हैं या नहीं।
  • हस्तमैथुन। वहाँ है बिल्कुल कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं कि हस्तमैथुन करने से आपके बाल झड़ते हैं। इसी तरह, सेक्स करने से कोई योगदान नहीं होता है पुरुष पैटर्न गंजापन या किसी भी तरह से आपके बालों को प्रभावित करता है।
  • जेल, मोम या पोमाडे का उपयोग करना। जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, यह दिखाने के लिए कोई विश्वसनीय वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि ये उत्पाद आपके बालों के झड़ने का कारण बनते हैं।
  • चीनी। हालांकि इस बात के प्रमाण हैं कि मधुमेह अस्थायी रूप से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है, इस बात का कोई विश्वसनीय वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि चीनी का सेवन आपके DHT के स्तर को प्रभावित करता है या आपके बालों के समय से पहले झड़ने का कारण बनता है।
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अपने बाल खोना

कई तरह के कारक आपके बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। कुछ, जैसे कि पुरुष पैटर्न गंजापन, स्थायी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

अगर आपको लगता है कि आप पुरुष पैटर्न गंजापन से ग्रस्त हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना सबसे अच्छा हैया त्वचा विशेषज्ञअपने बालों को बनाए रखने के लिए जितनी जल्दी हो सके उपचार के विकल्पों के बारे में।

अन्य, जैसे तनाव या कुछ दवाओं के उपयोग के परिणामस्वरूप अस्थायी बालों के झड़ने के प्रकार हो सकते हैं जिन्हें टेलोजेन एफ्लुवियम या एनाजेन एफ्लुवियम कहा जाता है।

इस प्रकार के बालों का झड़ना आमतौर पर आपके द्वारा इसके प्राथमिक कारण का सफलतापूर्वक इलाज करने के बाद उलट जाता है।

यदि आप बालों के झड़ने से चिंतित हैं, तो किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। हम बालों के झड़ने के उपचार उत्पादों की एक श्रृंखला की पेशकश करते हैं, जिसमें एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ ऑनलाइन परामर्श के बाद अनुमोदन के अधीन फाइनस्टेराइड जैसी चिकित्सकीय दवाएं शामिल हैं।

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। यहां दी गई जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है और इस पर कभी भी भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी उपचार के जोखिमों और लाभों के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।