सफेद बाल: कारण और उपचार

White Hair Causes Treatments

क्रिस्टिन हॉल, FNP द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गईक्रिस्टिन हॉल, FNP हमारी संपादकीय टीम द्वारा लिखित पिछला अपडेट 12/26/2020

आप बड़े हो रहे हैं। कुछ महीने पहले आपने आईने में जो आवारा ग्रे देखा था, ऐसा महसूस होता है कि उन्होंने आपके सिर का एक अच्छा हिस्सा ले लिया है, और अभी आप केवल एक चीज सोच रहे हैं: यह कैसे हुआ, और क्या हो सकता है मैं उनसे छुटकारा पाने के लिए क्या करता हूं?

सबसे पहले, अपने आप पर बहुत कठोर मत बनो। यह जीवन है, और जैसा कि हम हमेशा कहते हैं: आप बूढ़े नहीं हो रहे हैं; आप बेहतर हो रहे हैं।





और दूसरा, सफेद बालों की जड़ तक पहुंचना बहुत जटिल नहीं है। सीधे शब्दों में कहें, तो बाल सफेद हो जाते हैं जब वे अपना सारा रंग खो देते हैं। अधिक विस्तार से, सफेद बाल तब होते हैं जब बाल कूप पूरी तरह से मेलेनोसोम और रंग से वंचित हो जाते हैं। मेलानोसोम किसके लिए जिम्मेदार होते हैं मेलेनिन का उत्पादन और भंडारण — पिगमेंट के पीछे बालों का रंगना .

मेलानोसोम बदले में मेलानोसाइट्स द्वारा निर्मित होते हैं जो जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं मर जाते हैं . इससे मेलेनिन का उत्पादन कम और कम होता है, यही वजह है कि हमें भूरे और अंततः सफेद बाल मिलते हैं।

हालांकि, कई कारणों से सफेद बाल यौवन के शिखर पर भी उग सकते हैं। हम यह पता लगाने जा रहे हैं कि वे कारण क्या हैं और आप उनका इलाज कैसे कर सकते हैं।

बालों के झड़ने का इलाज

गंजापन वैकल्पिक हो सकता है

दुकान मिनोक्सिडिल दुकान फाइनस्टेराइड

सफेद बालों के कारण

अपने पहले समय से पहले सफेद बालों की खोज करने पर, दो क्रियाओं के बीच बारी-बारी से बिताए गए पांच मिनट की एक गारंटीकृत खिड़की है: दर्पण पर चिल्लाना और यह विचार करना कि क्या एक त्वरित प्लक सजा में बाहर निकलने के लिए 10 और किस्में पैदा करेगा (ऐसा नहीं होगा)।

सैम और कैट से पासा

उस अराजकता के बीच, सफेद बालों की उत्पत्ति के लिए थोड़ा दिमाग का भुगतान किया जाता है और यह क्रियाओं, निष्क्रियताओं या पूरी तरह से किसी भी नियंत्रण से बाहर है या नहीं। सफेद बाल कई कारणों से दिखाई दे सकते हैं, जिनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

आनुवंशिकी

आप जानते हैं कि ऊंचाई, त्वचा के प्रकार और आश्चर्यजनक रूप से, मनमोहक चेहरे के डिंपल जीन द्वारा निर्धारित किया जाता है? ठीक है, आपके बाल अपने पिग्मेंटेशन को जल्दी खो देते हैं, जीन पूल के भीतर भी छींटे पड़ते हैं।

अब, स्पष्ट होने के लिए, 20 साल के आसपास समय से पहले सफेद होना शुरू हो जाता है कोकेशियान में और 30 अफ्रीकी अमेरिकियों में। जहाँ ऐसा होता है, वहाँ एक उच्च संभावना है कि आपके पिताजी, माँ या दादा-दादी दशकों पहले एक दर्पण के सामने अपने पांच मिनट से गुजरे थे, और अब सफेद बालों वाली डंडों पर गुजर रहे हैं।

इंटरफेरॉन रेगुलेटरी फैक्टर 4 या IRF4 के रूप में जाना जाने वाला एक विरासत में मिला जीन आमतौर पर बालों के सफेद होने और बाद में बालों को सफेद करने के लिए जिम्मेदार होता है।

IRF4 आमतौर पर मेलेनिन के उत्पादन और भंडारण को नियंत्रित करता है, जो आपको याद होगा, यह आपके बालों, आंखों और त्वचा को रंग देता है।

चूंकि लड़ने वाले जीन असंभव के करीब हैं, इसलिए आनुवंशिक रूप से सोर्स किए गए बालों को सफेद करने से रोकने या उलटने का शायद ही कोई तरीका है। आपकी सबसे अच्छी शर्त है कि आप हेयर डाई लगाएं या बस अपने सफेद तालों के साथ रॉक आउट करें।

तनाव

भले ही एक तनावपूर्ण दिन का अंत आपको 30 साल की उम्र का महसूस करवा सकता है, लेकिन यह निश्चित नहीं है कि उसके समर्थन में आपके सिर पर सफेद बालों का ताज उग आएगा।

चूहों पर किए गए एक अध्ययन में, वैज्ञानिक यह दिखाने में सक्षम थे कि तनाव एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल की रिहाई को ट्रिगर करके बालों को सफेद कर सकता है। इन ट्रिगर्स के कारण चूहों का रक्तचाप बढ़ गया, और दिल तेजी से धड़कने लगे। इसने बालों के रंग के लिए आवश्यक मेलानोसाइट स्टेम कोशिकाओं की कमी को तेज कर दिया, और धूसर हो गए।

हालांकि, एक कड़ी स्थापित करने के बावजूद, बालों के सफेद होने का एक सटीक कारण खोजना मुश्किल साबित हुआ। यह एक प्रतिरक्षा हमला, या तनाव हार्मोन - कॉर्टिकोस्टेरोन नहीं था। न्यूरोट्रांसमीटर नॉरएड्रेनालाईन ने कुछ वादा दिखाया, लेकिन एड्रेनल ग्रंथियों के बिना चूहों ने भी ट्रिगर होने पर तनाव से संबंधित ग्रेइंग प्रदर्शित किया।

अंततः, अध्ययन ने तनाव-प्रेरित ग्रेइंग में सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की महत्वपूर्ण भूमिका पर हल किया। हालांकि विभिन्न ऊतकों और अंगों में तंत्रिका तंत्र और कोशिकाओं के बीच बातचीत को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

अधिक शोध की आवश्यकता के साथ, बालों के सफेद होने या सफेद होने के साथ तनाव को जोड़ने वाला अनिर्णायक प्रमाण है। जब तक निश्चित रूप से तनाव ऑक्सीडेटिव तनाव को संदर्भित नहीं करता है।

ऑक्सीडेटिव तनाव शरीर में मुक्त कणों और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा के बीच असंतुलन को संदर्भित करता है। यह उम्र बढ़ने से संबंधित बीमारियों में एक आम कड़ी है, और बालों के सफेद होने का कारण माना जाता है। यह समझने के लिए कि कैसे, आइए थोड़ा तकनीकी जानें।

याद रखें कि मेलानोसाइट्स मेलेनिन का उत्पादन कैसे करते हैं? खैर, उत्पादन प्रक्रिया के दौरान, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और अन्य मुक्त कणों जैसे रसायनों का भी उत्पादन होता है। यह मेलानोसाइट्स को ऑक्सीडेटिव तनाव के तहत रख सकता है।

ऑक्सीडेटिव तनाव, बाहरी क्षति - जैसे यूवी-एक्सपोज़र में भी दोषी। जबकि बालों के रंगद्रव्य बालों के प्रोटीन को हल्के नुकसान से बचाने का काम करते हैं, इस प्रक्रिया से रंजक प्रक्षालित हो सकते हैं।

ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस भी होता है कारण बालों में बनने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड और इसे भीतर से ब्लीच करें, जिससे यह ग्रे और फिर सफेद हो जाए।

धूम्रपान

यदि आप धूम्रपान के पेशेवरों और विपक्षों की तुलना करते हैं, तो आप शायद कागज की आधी शीट पर अच्छा लिखना चाहते हैं, लेकिन खराब को कवर करने के लिए कई सर्पिल-बाउंड फ़ोल्डर्स की आवश्यकता होगी।

बुरे में शामिल है कि कैसे धूम्रपान बालों के जल्दी सफेद होने और सफेद होने का कारण बन सकता है।

धूम्रपान करते समय सेवन किया जाने वाला निकोटीन हो सकता है ऑक्सीडेटिव तनाव के माध्यम से मेलानोसाइट्स को नुकसान .

इन मेलेनोसाइट्स को नुकसान पहुंचाकर, शरीर में मेलेनिन का उत्पादन प्रभावित होता है, जो अंततः बालों के मलिनकिरण का कारण बन सकता है।

207 लोगों के मिले-जुले समूह पर किया गया एक अध्ययन समय से पहले और सामान्य बालों के सफेद होने के साथ, निर्धारित धूम्रपान करने वालों में समय से पहले सफेद होने की संभावना 2.5 गुना अधिक थी। याद रखने वाली एक छोटी सी बात, अगली बार जब आप धूम्रपान करने की इच्छा महसूस करें।

पोषक तत्वों की कमी

कभी-कभी आपके बालों में सफेद रंग का पता लगाना जीन या आप एक दिन में सिगरेट के कितने पैकेट से गुजरते हैं, के बारे में नहीं है। कभी-कभी, यह आपके मुंह में क्या जाता है - या, अधिक सटीक रूप से, क्या नहीं है।

बालों को रंगने के लिए आयरन, कॉपर और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व बहुत जरूरी होते हैं।

उदाहरण के लिए तांबे को लें। यह यूवी-एक्सपोज़र और आपके बालों की उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार अन्य चीजों द्वारा लाए गए मुक्त कणों से बचाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के साथ बालों को प्रदान करने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है।

कॉपर इन रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को भी कम कर सकता है।

यह मेलेनिन उत्पादन के लिए भी आवश्यक है, जैसे कैल्शियम और आयरन।

प्रति 100 भारतीय छात्रों पर किया गया अध्ययन बालों के सफेद होने में विटामिन बी12 की कमी के प्रभावों को भी नोट किया। मौजूद इन पोषक तत्वों के बिना, बालों को रंग बनाने के लिए अपर्याप्त पोषण मिलता है और वे सफेद हो सकते हैं।

इससे बचने के लिए बालों के विकास और रंगने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेने की सलाह दी जाती है।

रोगों

कुछ मामलों में, सफेद बालों का दिखना युवाओं के नुकसान से कहीं अधिक गंभीर हो सकता है। यह एक बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

विटिलिगो जैसी बीमारियां, एक त्वचा की स्थिति जहां मेलेनोसाइट्स नष्ट हो जाते हैं, और एलोपेसिया एरीटा, एक ऑटो-प्रतिरक्षा रोग, जहां शरीर बालों के रोम पर हमला करता है, जिससे वे सिकुड़ जाते हैं, गिर जाते हैं और बालों का उत्पादन धीमा हो जाता है, इसके आदर्श उदाहरण हैं।

दोबारा उगे बाल आमतौर पर सफेद दिखाई देते हैं। पोलियोसिस की विशेषता शरीर के बालों वाले हिस्सों पर बालों के सफेद पैच से भी होती है।

क्या एक चुटकी तंत्रिका एड का कारण बन सकती है

जबकि विटिलिगो और पोलियोसिस आजीवन स्थितियां हैं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और इम्यूनोथेरेपी का उपयोग करके खालित्य का इलाज किया जा सकता है।

सफेद बालों का इलाज

यदि आपके एक या एक से अधिक सफेद बाल हैं, तो आप शायद 'कारणों' के माध्यम से सही छोड़ गए हैं और यह जानने के लिए यहां एक रेखा रेखा बनाई है कि रफ़ू चीजों का इलाज कैसे किया जाए! हम इसे प्राप्त करते हैं - हालांकि, कभी-कभी सफेद बालों के कारण यह निर्धारित कर सकते हैं कि यह इलाज योग्य है या नहीं, और उचित उपाय किए जाने चाहिए। उस ने कहा, यहाँ उन अजीब सफेद बालों के लिए उपचार के विकल्प दिए गए हैं:

  • रंग: यहाँ एक बात है, एक बार सफेद बाल आपके जीन के सौजन्य से हैं, तो यह स्थायी रहने की संभावना है। यहीं से हेयर डाई आती है। अगर आपको लगता है कि आपके भूरे, काले या गोरे लोगों ने खेल को बहुत जल्दी छोड़ दिया है, तो आप अपने रंग को बहाल कर सकते हैं या इसके बजाय कुछ साहसी (नीला, कोई भी?) आज़मा सकते हैं।

  • थायराइड उपचार: थाइरोइड विकार जैसे खालित्य areata सफेद बालों का एक ज्ञात कारण है, थायरॉइड हार्मोन उपचार सफेद बालों के मामलों को उलटने में मददगार साबित हो सकता है। लेकिन डॉक्टरों के पास जल्दी मत करो, इसकी प्रभावों का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है , हालांकि यह कुछ वादा दिखाता है।

  • विटामिन बी12 पर स्टॉक करें: बहुत सीमित अध्ययनों ने इसे साबित कर दिया है, इसलिए बहुत उत्साहित न हों, लेकिन - एक मौका है कि कम विटामिन बी 12 का स्तर बढ़ने से आपके बालों को उनके प्राकृतिक रंग में वापस लाने में मदद मिल सकती है। क्लैम, लीवर और ट्राउट जैसे बी 12 समृद्ध खाद्य पदार्थों को शामिल करने से बालों का रंग बहाल करने में मदद मिल सकती है।

  • अधिक आवश्यक खनिजों का सेवन करें: सफेद बालों से जुड़े तांबे, कैल्शियम और लोहे की कमी के साथ, इन पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के साथ अपने आहार को पूरक करने से सफेद बालों की उपस्थिति को उलटने में मदद मिल सकती है। हालांकि, ट्रेस पोषक तत्वों और सफेद बालों के उलट होने के बीच संबंध की पुष्टि करने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।

निष्कर्ष के तौर पर

पहली नज़र में, सफेद बाल बुजुर्ग क्लब में एक समय से पहले और भयानक परिचय की तरह लग सकते हैं। लेकिन वास्तव में, यह आपका शरीर है जो आपको संकेत देता है कि आंतरिक रूप से क्या हो रहा है। कारण के आधार पर सफेद बाल स्थायी, प्रतिवर्ती या प्रबंधनीय हो सकते हैं, लेकिन क्या आपको उनके बारे में बहुत आत्म-जागरूक महसूस करना चाहिए, याद रखें-- डाई जॉब एक ​​दिन का काम दूर है!

फायनास्टराइड ऑनलाइन

नए बाल उगाएं या अपना पैसा वापस पाएं

दुकान फाइनस्टेराइड परामर्श शुरू करें

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। यहां दी गई जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है और इस पर कभी भी भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी उपचार के जोखिमों और लाभों के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।