प्रदर्शन चिंता के लिए प्रोप्रानोलोल: यह कैसे काम करता है, अध्ययन और खुराक

Propranolol Performance Anxiety

मैरी लुकास, RN द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गईमैरी लुकास, RN हमारी संपादकीय टीम द्वारा लिखित अंतिम अद्यतन 10/02/2020

भाषण, घटना या सामाजिक जुड़ाव से पहले चिंतित महसूस करना? मूल रूप से दिल की स्थिति का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किया गया, प्रोप्रानोलोल सामाजिक और प्रदर्शन चिंता के शारीरिक लक्षणों के उपचार के लिए भी एक अत्यधिक प्रभावी दवा है।

नीचे, हमने समझाया है कि प्रोप्रानोलोल क्या है, यह कैसे काम करता है और आप इसका उपयोग अधिकांश प्रदर्शन चिंता लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए कैसे कर सकते हैं। हमने यह भी बताया है कि कैसे प्रोप्रानोलोल चिंता का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली अन्य दवाओं से अलग है, जैसे कि अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स) और डायजेपाम (वैलियम)।





प्रोप्रानोलोल क्या है?

प्रोप्रानोलोल एक बीटा ब्लॉकर है - एक प्रकार की दवा जो आपके शरीर में पाए जाने वाले बीटा रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके काम करती है।

1960 के दशक में विकसित, प्रोप्रानोलोल अस्तित्व में सबसे पुराने और सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले बीटा ब्लॉकर्स में से एक है। अकेले अमेरिका में प्रोप्रानोलोल के लिए लाखों नुस्खे हैं, जो इसे अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय दवा बनाते हैं।



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प्रोप्रानोलोल मौखिक गोली से लेकर इंजेक्शन तक कई रूपों में उपलब्ध है। अधिकांश लोग जो नियमित रूप से प्रोप्रानोलोल का उपयोग करते हैं, उन्हें दवा का मौखिक संस्करण निर्धारित किया जाता है।

अन्य बीटा ब्लॉकर्स की तरह, प्रोप्रानोलोल को मूल रूप से हृदय की स्थिति, जैसे अनियमित हृदय गति या उच्च रक्तचाप के उपचार के रूप में डिजाइन किया गया था। प्रोप्रानोलोल निर्धारित अधिकांश लोग इस उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करते हैं।

दिल की कुछ स्थितियों का इलाज करने के अलावा, प्रोप्रानोलोल चिंता के कुछ प्रभावों के उपचार के रूप में भी काम करता है। आज, प्रदर्शन चिंता और सामाजिक चिंता का इलाज करने के लिए इसे आमतौर पर ऑफ-लेबल निर्धारित किया जाता है।



प्रोप्रानोलोल प्रदर्शन की चिंता का इलाज कैसे करता है?

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रोप्रानोलोल तकनीकी रूप से ज़ानाक्स (अल्प्राज़ोलम, एक बेंजोडायजेपाइन) या ज़ोलॉफ्ट (सर्ट्रालाइन, एक एसएसआरआई) जैसी चिंता-विरोधी दवा नहीं है।

ये दवाएं आपके मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विशिष्ट हिस्सों को लक्षित करके काम करती हैं, जिससे आप आराम और शांत महसूस करते हैं। हालांकि बारीकियां जटिल हैं, वे अनिवार्य रूप से आपको चिंता के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभावों को महसूस करने से रोककर काम करती हैं।

Xanax और Zoloft जैसी दवाएं आमतौर पर दीर्घकालिक, लगातार चिंता विकारों जैसे कि आतंक विकार और सामान्यीकृत चिंता विकार (GAD) के इलाज के लिए निर्धारित की जाती हैं।

दूसरी ओर, प्रोप्रानोलोल आपके शरीर में विशेष रूप से रिसेप्टर्स को लक्षित करके तनाव हार्मोन की क्रिया को अवरुद्ध करने का काम करता है जो चिंता के शारीरिक प्रभावों का कारण बनते हैं। यह विशिष्ट प्रकार की चिंता के उपचार के रूप में ऑफ-लेबल निर्धारित है जो कुछ स्थितियों में होती है, जैसे कि सामाजिक चिंता या प्रदर्शन चिंता।

सामाजिक चिंता आमतौर पर तब होती है जब आप अन्य लोगों के आसपास होते हैं। बहुत से लोग दूसरों के द्वारा आंका जाने या सामाजिक वातावरण में कुछ शर्मनाक करने या कहने से चिंता महसूस करते हैं।

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प्रदर्शन चिंता एक प्रकार की चिंता है जो तब हो सकती है जब आपको दूसरों के सामने प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है। यह तब हड़ताल कर सकता है जब आपको सार्वजनिक रूप से प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है, जैसे कि भाषण देना, साथ ही निजी तौर पर, जैसे कि सेक्स करने से पहले।

जब आप चिंता महसूस करते हैं, जैसे कि किसी नए व्यक्ति से मिलने या दूसरों के सामने प्रदर्शन करने से पहले, यह कुछ शारीरिक लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है। इसमें शामिल है:

  • शुष्क मुँह, गला घोंटना और बोलने में कठिनाई
  • एक तेज नाड़ी और तेजी से सांस लेना
  • मतली, बेचैनी और चक्कर आना
  • आपके हाथों, जबड़े और होठों में अकड़न
  • पसीना आना, खासकर आपके हाथों से

जब सेक्स से पहले प्रदर्शन की चिंता आती है, यह स्तंभन दोष भी पैदा कर सकता है . यह अक्सर चिंता का एक दुष्चक्र बनाता है, प्रदर्शन चिंता के प्रत्येक प्रकरण के कारण अगला और भी खराब हो जाता है।

ये लक्षण कहीं से भी विकसित नहीं होते हैं। इसके बजाय, वे आपके शरीर में विशिष्ट तनाव हार्मोन, विशेष रूप से हार्मोन एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रिन) और नॉरएड्रेनालाईन (नॉरपेनेफ्रिन) की उपस्थिति के कारण होने वाली शारीरिक प्रतिक्रिया हैं।

जब आप घबराहट और तनाव महसूस करते हैं, जैसे कि भाषण देने से पहले, आपका शरीर इन तनाव हार्मोन के उत्पादन में तेजी लाता है। ये हार्मोन आपके पूरे शरीर में बीटा रिसेप्टर्स को जोड़कर काम करते हैं।

एक बार जब ये हार्मोन आपके बीटा रिसेप्टर्स से जुड़ जाते हैं, तो वे ऊपर सूचीबद्ध चिंता लक्षणों को ट्रिगर करते हैं, कांपते हाथों से लेकर पसीना, मतली और तेज़ दिल की धड़कन तक।

प्रोप्रानोलोल इन रिसेप्टर्स को ब्लॉक करके काम करता है। इन रिसेप्टर्स के अवरुद्ध होने से, एड्रेनालाईन जैसे तनाव हार्मोन का आपके हृदय और अन्य ऊतकों पर सामान्य प्रभाव नहीं पड़ता है। इसका मतलब है कि आपको कंपकंपी, पसीना या तेज नाड़ी जैसे शारीरिक लक्षणों का अनुभव होने की संभावना कम है।

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चूंकि प्रोप्रानोलोल केवल बीटा रिसेप्टर्स को ब्लॉक करता है, यह वास्तव में चिंता के मनोवैज्ञानिक प्रभावों को नहीं रोकता है। भाषण देने या किसी से मिलने से पहले आप अभी भी घबराहट महसूस कर सकते हैं, लेकिन इससे किसी भी तरह की शारीरिक प्रतिक्रिया होने की संभावना कम होती है।

दिलचस्प है, हालांकि प्रोप्रानोलोल सीधे आपके मस्तिष्क को प्रभावित नहीं करता है, यह आपको कम घबराहट महसूस करने में मदद कर सकता है। झटकों के बिना, तेज़ दिल की धड़कन और पसीना जो आमतौर पर तब होता है जब आप चिंतित महसूस करते हैं, आराम करना, प्रदर्शन करना और केंद्रित रहना आसान हो सकता है।

अध्ययन दिखाते हैं कि प्रोप्रानोलोल विशिष्ट प्रकार की चिंता, जैसे प्रदर्शन चिंता, सामाजिक चिंता और विशिष्ट भय के लिए अल्पकालिक उपचार के रूप में सबसे अच्छा काम करता है। प्रोप्रानोलोल अन्य प्रकार की चिंता, जैसे कि सामान्यीकृत चिंता विकार के इलाज के लिए फायदेमंद नहीं है।

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प्रदर्शन चिंता के लिए प्रोप्रानोलोल का उपयोग कैसे करें

प्रोप्रानोलोल एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है, जिसका अर्थ है कि इसे खरीदने और उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से बात करनी होगी।

प्रदर्शन या सामाजिक चिंता का इलाज करने के लिए प्रोप्रानोलोल का उपयोग करना एक सरल प्रक्रिया है। बहुत से लोगों ने प्रोप्रानोलोल ऑफ-लेबल निर्धारित किया है, जो उनकी चिंता की गंभीरता के आधार पर तनाव पैदा करने की संभावना वाली घटना से लगभग एक घंटे पहले 10mg से 80mg प्रोप्रानोलोल लेते हैं।

हालांकि, केवल अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा सुझाई गई खुराक का ही उपयोग करें।

प्रोप्रानोलोल का आधा जीवन है तीन से छह घंटे , जिसका अर्थ है कि यह एक खुराक के साथ कुछ घंटों तक चल सकता है। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा अनुशंसित प्रोप्रानोलोल की कम खुराक का उपयोग करने से दवा के प्रभाव को कम किया जा सकता है और चिंता के लक्षणों से कम-अभिनय राहत प्रदान की जा सकती है।

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चिंता के लिए अन्य दवाओं की तरह, आपके लिए प्रोप्रानोलोल की सही खुराक का पता लगाने में समय लग सकता है। अधिकांश डॉक्टर आपके परिणामों और दुष्प्रभावों के आधार पर कम से मध्यम खुराक से शुरू करने और आपकी खुराक को समायोजित करने की सलाह देते हैं।

प्रदर्शन चिंता के लिए प्रोप्रानोलोल बनाम बेंजोडायजेपाइन

बेंजोडायजेपाइन जैसे अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स) और डायजेपाम (वैलियम) का भी आमतौर पर चिंता का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि वे समान लग सकते हैं, प्रोप्रानोलोल जैसे बीटा ब्लॉकर्स कई मायनों में बेंजोडायजेपाइन से भिन्न होते हैं:

  • प्रोप्रानोलोल शारीरिक रूप से नशे की लत नहीं है। हालांकि प्रोप्रानोलोल और अन्य बीटा ब्लॉकर्स का दुरुपयोग करना संभव है, ये दवाएं शारीरिक रूप से नशे की लत नहीं हैं। दूसरी ओर, बेंज़ोडायजेपाइन जैसे वैलियम और ज़ैनक्स में शारीरिक व्यसन पैदा करने का एक उच्च जोखिम होता है।
  • प्रोप्रानोलोल को अल्पकालिक, घटना-आधारित चिंता के लिए डिज़ाइन किया गया है। बेंजोडायजेपाइन आमतौर पर दीर्घकालिक, सामान्यीकृत चिंता के लिए निर्धारित होते हैं, जबकि प्रोप्रानोलोल अल्पकालिक, घटना-आधारित चिंता के इलाज के रूप में सबसे अच्छा काम करता है।
  • प्रोप्रानोलोल मुख्य रूप से तनाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया को प्रभावित करता है, मस्तिष्क को नहीं। Xanax® जैसे बेंजोडायजेपाइन मस्तिष्क के कुछ हिस्सों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को लक्षित करके चिंता को कम करते हैं। प्रोप्रानोलोल मुख्य रूप से बीटा रिसेप्टर्स के साथ हृदय और अन्य ऊतकों को लक्षित करके काम करता है।

सामान्य तौर पर, प्रोप्रानोलोल घटना-आधारित चिंता के इलाज के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, जबकि बेंजोडायजेपाइन और एसएसआरआई जैसी दवाएं आमतौर पर आवर्तक, लगातार चिंता विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं जो विशिष्ट घटनाओं या सेटिंग्स से ट्रिगर नहीं होती हैं।

क्या प्रोप्रानोलोल के दुष्प्रभाव हैं?

सामान्य खुराक पर जिम्मेदारी से उपयोग किया जाता है, प्रोप्रानोलोल प्रदर्शन और सामाजिक चिंता के लिए एक सुरक्षित, प्रभावी उपचार है। हालांकि, अन्य बीटा ब्लॉकर्स की तरह, इसके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

हमारी बीटा ब्लॉकर्स के लिए गाइड प्रोप्रानोलोल लेने के बाद आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले दुष्प्रभावों के बारे में अधिक विस्तार से जाना जाता है, साथ ही संभावित ड्रग इंटरैक्शन के बारे में आपको प्रोप्रानोलोल या किसी अन्य बीटा ब्लॉकर्स को लेने से पहले पता होना चाहिए।

प्रोप्रानोलोल के बारे में अधिक जानें

चाहे आपको प्रदर्शन से पहले अपनी नसों को शांत करने के लिए कुछ चाहिए या सामाजिक चिंता के प्रभाव को कम करने में मदद चाहिए, चिंता के शारीरिक लक्षणों पर प्रोप्रानोलोल का प्रभाव इसे एक प्रभावी उपचार बनाता है।

हमारी प्रोप्रानोलोल के लिए गाइड प्रोप्रानोलोल कैसे काम करता है, साथ ही इसके मुख्य संभावित साइड इफेक्ट्स के बारे में अधिक विस्तार से जाता है।

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। यहां दी गई जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है और इस पर कभी भी भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी उपचार के जोखिमों और लाभों के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।