लिंग स्वास्थ्य: अपने लिंग को स्वस्थ रखने के लिए टिप्स

Penis Health Tips Keeping Your Penis Healthy

क्रिस्टिन हॉल, FNP द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गईक्रिस्टिन हॉल, FNP हमारी संपादकीय टीम द्वारा लिखित अंतिम अद्यतन ५/०१/२०२१

एक पुरुष के रूप में, आपके शरीर के कुछ हिस्से आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके लिंग के लिए भी उतने ही बेशकीमती और महत्वपूर्ण हैं।

आपके हृदय, फेफड़े और अन्य अंगों की तरह ही, आपके लिंग को भी बनाए रखने की जरूरत है और इसका सबसे अच्छा प्रदर्शन करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।





सौभाग्य से, अपने लिंग की देखभाल करना अपेक्षाकृत सरल है। वास्तव में, ज्यादातर चीजें जो आपके सामान्य स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती हैं, जैसे अक्सर व्यायाम करना, अच्छा खाना और स्वस्थ वजन बनाए रखना भी आपके लिंग के लिए अच्छा होता है।

नीचे, हमने सामान्य स्वच्छता संबंधी मुद्दों और एसटीडी को रोकने के लिए रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने (स्वस्थ इरेक्शन के लिए आवश्यक कुछ) से लेकर लिंग स्वास्थ्य के Zs तक को कवर किया है।



हमने आपके उपचार के विकल्प भी साझा किए हैं यदि आप लिंग से संबंधित स्वास्थ्य समस्या, जैसे स्तंभन दोष या शीघ्रपतन से प्रभावित लाखों पुरुषों में से एक हैं।

लिंग स्वास्थ्य: मूल बातें

  • लिंग के स्वास्थ्य में आपके लिंग के प्रदर्शन (उदाहरण के लिए, सेक्स के दौरान इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने की आपकी क्षमता) के साथ-साथ एसटीडी और अन्य संक्रमणों के जोखिम को कम करने के लिए बुनियादी स्वच्छता शामिल है।

  • अधिकांश भाग के लिए, जो कुछ भी आपके हृदय स्वास्थ्य या स्वच्छता में सुधार करता है, उसका आपके लिंग और यौन प्रदर्शन पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

  • सरल आदतें, जैसे सक्रिय रहना और स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना, आपके लिंग के स्वास्थ्य और कार्य पर ध्यान देने योग्य सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

  • दूसरी ओर, धूम्रपान या अत्यधिक शराब पीने जैसी आदतें आपके लिंग को ठीक से काम करने से रोक सकती हैं।

  • विज्ञान आधारित उपचार, जैसे कि ईडी दवाएं, आपके यौन क्रिया में सुधार कर सकती हैं और आपके लिंग के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भूमिका निभा सकती हैं।
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आपके लिंग के स्वास्थ्य में सुधार के लिए 11 युक्तियाँ और तकनीकें

अधिकांश भाग के लिए, अपने लिंग की देखभाल करना आपके शरीर के अन्य भागों की देखभाल करने के समान है। हालांकि, कुछ लिंग-विशिष्ट चीजें भी हैं जिनके बारे में आपको शायद अवगत होना चाहिए, खासकर यदि आप कभी-कभी स्तंभन दोष जैसे मुद्दों का अनुभव करते हैं।

नीचे, हमने 11 टिप्स और तकनीकों को साझा किया है जिनका उपयोग आप अपने लिंग के स्वास्थ्य और यौन प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए कर सकते हैं।



संतुलित, स्वस्थ आहार लें

आपका आहार आपके स्वास्थ्य के कई पहलुओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसमें आपके लिंग की भलाई और कार्य भी शामिल है।

हालांकि इष्टतम इरेक्शन और यौन स्वास्थ्य के लिए कोई सही आहार नहीं है, लेकिन विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार खाना आम तौर पर जाने का सबसे अच्छा तरीका है।

पुरुषों के यौन क्रिया में अधिकांश शोध से पता चलता है कि आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे आहार आपके यौन स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे हैं।

उदाहरण के लिए, ए समीक्षा जर्नल ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन में प्रकाशित इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि जो पुरुष ईडी से प्रभावित नहीं हैं, उनके आहार में फल, सब्जियां, साबुत अनाज और मछली से भरपूर आहार लेने की संभावना अधिक होती है लेकिन परिष्कृत अनाज और प्रसंस्कृत मांस में कम होती है।

इस समीक्षा में यह भी कहा गया है कि दिल के अनुकूल भूमध्य आहार कुछ परिस्थितियों में ईडी के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है, जैसे कि मधुमेह वाले पुरुषों में।

बेहतर यौन प्रदर्शन के लिए आप कैसे खा सकते हैं, इसके बारे में हमने हमारे गाइड में विस्तार से बताया है आपके आहार और आपके इरेक्शन और प्रजनन क्षमता के बीच की कड़ी .

नियमित रूप से व्यायाम करना सुनिश्चित करें

स्वस्थ इरेक्शन रक्त प्रवाह के बारे में है, और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने और अपने हृदय प्रणाली को बनाए रखने के लिए सबसे अच्छी गतिविधियों में से एक व्यायाम है।

व्यायाम आपके हृदय रोगों के जोखिम को कम करता है, जिसमें ईडी से जुड़े मुद्दे शामिल हैं, जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस। यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है, जिससे अवसाद जैसे विकासशील मुद्दों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। जो आपके यौन प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है .

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व्यायाम भी स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना आसान बनाता है - एक विषय जिसे हमने नीचे और अधिक विस्तार से कवर किया है।

अक्सर व्यायाम करने की कोशिश करें। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, कम से कम व्यायाम करना प्रति दिन 30 मिनट आपके हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए पर्याप्त है।

स्वस्थ शरीर का वजन बनाए रखें

शोध से पता चलता है कि आप अपने इष्टतम वजन से जितना अधिक भारी होंगे, आपको स्तंभन दोष विकसित होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

में अध्ययन 2014 में प्रकाशित, शोधकर्ताओं ने पाया कि स्तंभन विकारों से पीड़ित 79 प्रतिशत पुरुषों का बीएमआई अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है। उन्होंने यह भी पाया कि मोटापे की श्रेणी में बीएमआई वाले पुरुषों में स्वस्थ वजन वाले पुरुषों की तुलना में यौन रोग होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।

प्रति अध्ययन कैनेडियन फ़ैमिली फिजिशियन पत्रिका में प्रकाशित, मोटापे से ग्रस्त पुरुषों के स्तंभन समारोह पर कैलोरी प्रतिबंध के माध्यम से वजन घटाने के प्रभावों की निगरानी की।

वजन कम करने के बाद, ईडी वाले 31 प्रतिशत पुरुषों ने अपने स्तंभन समारोह को बहाल कर दिया, जबकि केवल पांच प्रतिशत पुरुषों ने अपनी मूल खाने की आदतों को बनाए रखा।

सीधे शब्दों में कहें, यदि आप अधिक वजन वाले या मोटे हैं, तो वजन कम करने और भविष्य में शरीर के स्वस्थ वजन को बनाए रखने से आपके लिंग के स्वास्थ्य और यौन प्रदर्शन में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने का प्रयास करें

क्योंकि इरेक्शन सभी कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के बारे में है, धूम्रपान जैसी आदतें आपके यौन प्रदर्शन पर गंभीर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

कई अध्ययन ने सिगरेट पीने और इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसे यौन प्रदर्शन के मुद्दों के बढ़ते जोखिम के बीच एक कड़ी स्थापित की है।

इनमें से कुछ ने पाया है कि धूम्रपान और ईडी के बीच का संबंध खुराक पर निर्भर है, जिसका अर्थ है कि आप जितनी अधिक सिगरेट पीते हैं, स्तंभन दोष के विकास के लिए आपका संभावित जोखिम उतना ही अधिक हो सकता है।

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ने का प्रयास करें। हालांकि यह निश्चित रूप से आसान नहीं है, छोड़ने के सकारात्मक प्रभाव हैं जो विस्तारित होते हैं से परे आपके लिंग का स्वास्थ्य और आपके जीवन के अन्य पहलुओं के लिए यौन प्रदर्शन, जैसे कि आपके हृदय स्वास्थ्य में सुधार और कैंसर के विकास के जोखिम को कम करना।

हमारी मार्गदर्शिका धूम्रपान छोड़ना अपने धूम्रपान ट्रिगर से बचने के लिए विज्ञान-आधारित रणनीतियों के साथ, लालसा से निपटने, छोड़ने की योजना तैयार करने आदि के बारे में अधिक जानकारी प्रदान करता है।

केवल मॉडरेशन में शराब पिएं

यह कोई रहस्य नहीं है कि शराब आपके यौन प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, खासकर यदि आपने बहुत अधिक पेय पी हैं।

जबकि कम मात्रा में शराब पीना ठीक है, अनुसंधान यह दर्शाता है कि जो पुरुष शराब पर निर्भर हैं, उनमें अक्सर यौन रोग के उच्च स्तर होते हैं, जिनमें कम यौन इच्छा, स्तंभन दोष और शीघ्रपतन जैसे मुद्दे शामिल हैं।

भले ही आप अच्छे स्वास्थ्य में हों, शराब पीने से अस्थायी यौन समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि व्हिस्की डिक - शराब से प्रेरित ईडी का एक रूप जो आसानी से एक अन्यथा रोमांटिक रात को बर्बाद कर सकता है।

यदि आप शराब पीते हैं, तो अपने सेवन को सुरक्षित, स्वस्थ स्तर तक सीमित करने का प्रयास करें। CDC के अनुसार , पुरुषों को अपने पीने को मध्यम स्तर के भीतर रखने के लिए प्रति दिन अधिकतम दो मादक पेय का सेवन करना चाहिए।

एक स्वस्थ नींद अनुसूची बनाए रखें

आपकी नींद की गुणवत्ता और मात्रा आपके हृदय स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जिसका आपके लिंग और प्रजनन प्रणाली पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

CDC के अनुसार , वयस्क जो रात में सात घंटे से कम सोते हैं, उनके दिल का दौरा, अवसाद और अस्थमा सहित स्वास्थ्य समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है।

यदि आप अक्सर पूरी रात की नींद नहीं लेते हैं, या एक असंगत नींद का कार्यक्रम है, तो आपको उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह या वजन बढ़ने का अधिक खतरा हो सकता है। ये सभी समस्याएं आपके इरेक्शन और यौन प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

ये समस्याएं आपके जीवन में बाद में हृदय रोग विकसित करने या स्ट्रोक या दिल के दौरे का अनुभव करने के जोखिम को भी बढ़ा सकती हैं।

इष्टतम स्वास्थ्य के लिए - न केवल आपके लिंग के लिए, बल्कि आपके पूरे शरीर के लिए - प्राप्त करने का प्रयास करें कम से कम सात घंटे प्रति रात नींद का। हमने उन तरीकों को सूचीबद्ध किया है जिनका उपयोग आप हमारे गाइड में गहरी, अधिक आरामदायक नींद के लिए कर सकते हैं विज्ञान आधारित नींद युक्तियाँ .

अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें

आपका मानसिक स्वास्थ्य और आपके यौन स्वास्थ्य का गहरा संबंध है। वास्तव में, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे जैसे कि अवसाद और चिंता आपके यौन प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं और स्तंभन दोष जैसी समस्याओं में योगदान कर सकते हैं।

अवसाद की चिंता के अलावा, अन्य मनोवैज्ञानिक कारक जो आपके यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, उनमें कम आत्मसम्मान, सेक्स या कुछ यौन गतिविधियों के बारे में अपराधबोध की भावना, तनाव या यौन विफलता का डर शामिल हैं।

यदि आपने देखा है कि आपका मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है, तो इसे खराब होने से बचाने के लिए मदद लेना महत्वपूर्ण है।

इसका मतलब हो सकता है लेना अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए कदम , जैसे कि अपनी आदतों में परिवर्तन करना या सहायता के लिए किसी विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य से संपर्क करना।

या, इसका मतलब यह हो सकता है कि ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य उपचार की तलाश करें या अपने क्षेत्र में किसी मनोचिकित्सक या अन्य लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से।

पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज ट्राई करें

पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज को आपकी प्यूबिक बोन और टेलबोन के बीच चलने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

ये मांसपेशियां भूमिका निभाओ एक पुरुष के रूप में आपके यौन कार्य में। उन्हें मजबूत करना न केवल आपके यौन प्रदर्शन में मदद कर सकता है - यह भी कर सकता है बढ़ना आपके मूत्राशय पर आपके नियंत्रण का स्तर, पेशाब के बाद रिसाव या टपकने जैसी समस्याओं को रोकना।

अधिकांश पेल्विक फ्लोर व्यायाम अपेक्षाकृत सरल होते हैं और इन्हें घर पर दिन में कुछ ही मिनटों में किया जा सकता है। हमने एक सरल चार-चरणीय प्रक्रिया साझा की है जिसका पालन करके आप हमारे गाइड में इन मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर सकते हैं स्तंभन दोष व्यायाम .

तनाव के लिए अपने जोखिम को कम करें

तनाव, चाहे वह काम पर हो या घर पर, आपके लिंग के स्वास्थ्य और यौन प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

वास्तव में, तनाव और चिंता - विशेष रूप से यौन गतिविधि के बारे में चिंता - ईडी के एक रूप के सामान्य कारण हैं जिन्हें कहा जाता है मनोवैज्ञानिक स्तंभन दोष .

यदि आप तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं, तो अपनी आदतों और जीवन शैली में बदलाव करने का प्रयास करें ताकि आप उन चीजों के संपर्क को सीमित कर सकें जो आपको तनावग्रस्त, चिंतित और चिंतित महसूस कराती हैं।

आप विश्राम तकनीकों और अन्य का उपयोग करना चाह सकते हैं चिंता को दूर करने के उपाय और अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें।

अपने लिंग को ठीक से धोएं

अपने लिंग को साफ और स्वच्छ रखना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अपने इरेक्टाइल फंक्शन और यौन स्वास्थ्य के लिए अच्छी आदतों का अभ्यास करना।

अपने लिंग की सफाई अच्छी तरह से स्मेग्मा, एक पदार्थ जो तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और नमी से बना होता है, को आपके लिंग पर बनने से रोकने में मदद करता है। यह आपके विकासशील संक्रमणों के जोखिम को कम करने के लिए भी महत्वपूर्ण है।

अपने लिंग को साफ रखने के लिए सुनिश्चित करें कि इसे दिन में कम से कम एक बार गर्म पानी से धोएं। यदि आपका खतना नहीं हुआ है, तो बैक्टीरिया और अन्य पदार्थों को दूर करने के लिए अपनी चमड़ी को वापस खींचना और अपने लिंग के ग्लान्स (सिर) को गर्म पानी से धोना महत्वपूर्ण है।

अपने लिंग को साफ करते समय डिओडोरेंट, टैल्कम पाउडर या बड़ी मात्रा में साबुन लगाने से बचें, क्योंकि ये त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और संक्रमण के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

यौन संचारित रोगों (एसटीआई) से बचने के लिए कदम उठाएं

दर्जनों यौन संचारित रोग या एसटीडी हैं, जिनमें से कई दूसरों के सीधे संपर्क से आपके शरीर में फैल सकते हैं।

सामान्य एसटीडी शामिल करना सूजाक, क्लैमाइडिया, जननांग दाद, मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) और अन्य। जबकि कुछ एसटीआई मुख्य रूप से एक झुंझलाहट हैं, दूसरों के आपके स्वास्थ्य और भलाई के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं - और फिर भी, सभी एसटीआई का निदान और उपचार किया जाना चाहिए।

जबकि एसटीडी से बचने का सबसे प्रभावी तरीका यौन संबंध नहीं है, आप अपने लिंग और शरीर की सुरक्षा के लिए कुछ कदम उठाकर अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। यह सुनिश्चित कर लें:

  • कंडोम पहनें। कंडोम का सही इस्तेमाल करने से होगा उल्लेखनीय रूप से कम करें सभी एसटीडी के लिए आपके संक्रमण का जोखिम। हालांकि, कुछ एसटीडी, जैसे हरपीज या एचपीवी, तब भी फैल सकते हैं, भले ही आप सेक्स के दौरान कंडोम पहनते हों।

  • परीक्षण करना। यह आपको किसी भी मौजूदा संक्रमण के बारे में सूचित करेगा, जिसमें एसटीडी से भी शामिल है जो ध्यान देने योग्य लक्षण पैदा नहीं कर सकते हैं। यदि आपके पास एक साथी है, तो एक साथ परीक्षण करवाना एक आसान, प्रभावी कदम है जिसे आप एक साथ सुरक्षित यौन संबंध बनाने के लिए उठा सकते हैं।

    सीडीसी वेबसाइट एसटीडी परीक्षण कैसे काम करता है, इसके बारे में अधिक जानकारी प्रदान करता है, साथ ही एक परीक्षण साइट खोजक उपकरण जिसका उपयोग आप अपने आस-पास परीक्षण स्थानों को खोजने के लिए कर सकते हैं।

  • टीका लगवाएं। एचपीवी, जो सबसे आम एसटीडी है, को एक सुरक्षित और प्रभावी टीके से रोका जा सकता है। सीडीसी अनुशंसा करता है कि 26 वर्ष की आयु के माध्यम से सभी को एचपीवी के लिए टीकाकरण प्राप्त हो।

अधिक मात्रा में पोर्न देखने से बचें

अंत में, यदि आप युवा, फिट और स्वस्थ हैं, लेकिन कभी-कभी स्तंभन दोष या अन्य यौन प्रदर्शन के मुद्दों से जूझते हैं, तो आप अपने पोर्न सेवन को सीमित करने पर विचार कर सकते हैं।

जबकि पोर्न और यौन प्रदर्शन के मुद्दों के बीच की कड़ी स्पष्ट नहीं है, अध्ययनों से पता चलता है कि पोर्न के उपयोग से सेक्स के दौरान इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने की आपकी क्षमता जैसी चीजों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

उदाहरण के लिए, एक संपूर्ण समीक्षा जर्नल बिहेवियरल साइंसेज में प्रकाशित हुआ है कि ऑनलाइन पोर्न को युवा पुरुषों में यौन रोग की बढ़ती दर से जोड़ा जा सकता है।

समीक्षा ने विशेष रूप से कम यौन इच्छा, स्तंभन दोष और अन्य जैसे मुद्दों पर ध्यान दिया जो पुरुषों के लिए उनके 20, 30 और चालीस के दशक में तेजी से आम होते जा रहे हैं।

अब, इसका मतलब यह नहीं है कि पोर्नहब को ब्लॉक करने से ईडी का तुरंत समाधान हो जाएगा। हालाँकि, यदि आप कभी-कभी यौन प्रदर्शन के मुद्दों से ग्रस्त होते हैं, तो आप पोर्न को छोड़ कर या अपने उपभोग को सीमित करके सुधार देख सकते हैं।

हमने इस विषय के बारे में बात की है, साथ ही आपके लिंग के स्वास्थ्य और सीधा होने के लायक़ कार्य पर पोर्न के प्रभावों के बारे में चल रहे शोध के बारे में oru गाइड में बात की है। अश्लील प्रेरित ईडी .

दवाएं और चिकित्सा उपचार

यदि आप स्तंभन दोष वाले लाखों पुरुषों में से एक हैं, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपकी सहायता के लिए विकल्प उपलब्ध हैं।

चिकित्सा से लेकर दवा तक, कई विज्ञान-आधारित दृष्टिकोण आपके लिंग के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और स्तंभन दोष और शीघ्रपतन जैसी सामान्य समस्याओं का इलाज कर सकते हैं।

हमने इन्हें नीचे सूचीबद्ध किया है और इस बारे में अधिक बताया है कि प्रत्येक उपचार आपके यौन स्वास्थ्य और कार्य को बेहतर बनाने के लिए कैसे काम करता है।

चिकित्सा

यौन स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए कई अलग-अलग प्रकार की चिकित्सा का उपयोग किया जाता है जो आपके लिंग को प्रभावित कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं ईडी जो मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण होता है .

यौन स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए चिकित्सा के सामान्य रूपों में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और सेक्स थेरेपी शामिल हैं। इनका उद्देश्य उन विचारों के पैटर्न और व्यवहार को पहचानने और बदलने में आपकी मदद करना है जो आपके यौन प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं।

आप हमारे विस्तृत गाइड में इस प्रकार के उपचार के बारे में अधिक जान सकते हैं स्तंभन दोष के लिए सेक्स थेरेपी .

सीधा दोष (ईडी) दवाएं

इरेक्टाइल डिसफंक्शन, एक सामान्य यौन स्वास्थ्य समस्या जो आपके लिंग को प्रभावित करती है, का इलाज अक्सर दवा से किया जाता है।

वर्तमान में, स्तंभन दोष के इलाज के लिए कई दवाओं का उपयोग किया जाता है। ये आपके लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर काम करते हैं, जिससे आपको यौन उत्तेजना महसूस होने पर इरेक्शन प्राप्त करना और बनाए रखना आसान हो जाता है।

आम ईडी दवाओं में शामिल हैं सिल्डेनाफिल ( सामान्य वियाग्रा ®), तडालाफिल ( सियालिस® ), वॉर्डनफिल (लेवित्रा®) और अवानाफिल ( Stendra® )

हम एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परामर्श के बाद कई ईडी दवाएं ऑनलाइन प्रदान करते हैं, जो यह निर्धारित करेगी कि कोई नुस्खा उपयुक्त है या नहीं।

शीघ्रपतन (पीई) दवाएं

दवा का उपयोग शीघ्रपतन के इलाज के लिए भी किया जाता है, एक अन्य सामान्य यौन स्वास्थ्य समस्या जो किसी व्यक्ति को प्रभावित करती है दुनिया भर में अनुमानित 30 प्रतिशत पुरुष .

हालांकि ऐसी कोई दवा नहीं है जिसे विशेष रूप से शीघ्रपतन के इलाज के लिए अनुमोदित किया गया हो, अन्य उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन की गई कुछ दवाएं पीई के इलाज के लिए ऑफ-लेबल निर्धारित हैं।

इनमें एंटीडिप्रेसेंट जैसे शामिल हैं शीघ्रपतन के लिए सेराट्रलाइन (ज़ोलॉफ्ट® में सक्रिय संघटक), एस्सिटालोप्राम (लेक्साप्रो®), फ्लुक्सोटाइन (Prozac®) पैरॉक्सिटाइन (Paxil®), साथ ही सामयिक शीघ्रपतन के लिए डिसेन्सिटाइजिंग स्प्रे जिसमें लिडोकेन जैसे तत्व होते हैं।

सिल्डेनाफिल ऑनलाइन

कड़ी मेहनत करो या अपना पैसा वापस करो

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निष्कर्ष के तौर पर

अपने लिंग को स्वस्थ और ठीक से काम करने का सबसे प्रभावी तरीका नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और अन्य स्वस्थ आदतों के माध्यम से अपने शरीर को अच्छे आकार में रखना है।

अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है, जिसका आपकी यौन इच्छा, कार्य और प्रदर्शन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

यदि आपको लिंग संबंधी कोई स्वास्थ्य समस्या है, जैसे कि स्तंभन दोष, तो आप ईडी दवा का उपयोग करने के बारे में लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से ऑनलाइन बात कर सकते हैं।

आप इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज के बारे में और अधिक जानकारी हमारे संपूर्ण गाइड में पा सकते हैं: सबसे आम ईडी उपचार और दवाएं .

19 स्रोत

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। यहां दी गई जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है और इस पर कभी भी भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी उपचार के जोखिमों और लाभों के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।