पुरुष पैटर्न गंजापन: लक्षण, कारण और उपचार पुरुषों को पता होना चाहिए

Male Pattern Baldness

क्रिस्टिन हॉल, एफएनपी द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गईक्रिस्टिन हॉल, एफएनपी हमारी संपादकीय टीम द्वारा लिखित अंतिम अद्यतन 5/22/2021

पुरुष पैटर्न वाला गंजापन क्या है?

मेल पैटर्न गंजापन एक आनुवंशिक और हार्मोनल स्थिति है जिसके कारण आपके बाल झड़ते हैं। यह अब तक का सबसे आम है बालों के झड़ने का कारण पुरुषों में, से अधिक प्रभावित 50 प्रतिशत पचास वर्ष की आयु तक सभी पुरुषों की।

हालांकि पुरुष पैटर्न गंजापन मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध पुरुषों में सबसे आम है, यह किसी भी उम्र में हो सकता है।





कई पुरुष पुरुष पैटर्न गंजेपन के शुरुआती लक्षणों को नोटिस करते हैं, जैसे कि a सिर के मध्य में से घटता चला या विसरित पतलापन, उनके 20 और तीस के दशक में।

यदि आपने देखा है कि आपकी हेयरलाइन पीछे की ओर रेंग रही है, तो आपकी विधवा की चोटी अधिक स्पष्ट हो रही है,एक नया जल्द ही हाजिर ,या आपके तकिए पर या आपके हेयरब्रश में बस कुछ अतिरिक्त बाल, पुरुष पैटर्न गंजापन अपराधी हो सकता है।



पुरुष पैटर्न गंजापन को के रूप में भी जाना जाता है एंड्रोजेनेटिक खालित्य (या एंड्रोजेनिक खालित्य)।पुरुष पैटर्न के मुख्य कारणबालों के झड़ने जीई हैंनेटिक्स और एंड्रोजेनिक हार्मोन की उपस्थिति जैसे टेस्टोस्टेरोन और डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) .

आम धारणा के विपरीत, टोपी पहनने या गैर-जैविक शैंपू और अन्य बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करने जैसे कारक पुरुष पैटर्न गंजापन में योगदान करने के लिए सिद्ध नहीं होते हैं।

जब आप देखते हैं कि आपकी हेयरलाइन घटने लगी है तो घबराना आसान है। सौभाग्य से, आज बालों के झड़ने के लिए कई तरह के सुरक्षित और प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं जो आपके मौजूदा बालों को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, आपके खोए हुए बालों को फिर से बढ़ने में मदद कर सकते हैं और आपके आत्मसम्मान को वापस बराबर कर सकते हैं।



पुरुष पैटर्न गंजापन के लक्षण

पुरुष पैटर्न गंजेपन का सबसे स्पष्ट, दिखाई देने वाला लक्षण बालों का झड़ना है। पुरुष पैटर्न गंजापन से बालों का झड़ना कई तरह के पैटर्न में हो सकता है, जिसमें फैलाना पतला से लेकर घटती हेयरलाइन तक होता है।

पुरुष पैटर्न गंजापन से बालों का झड़ना भी धीरे-धीरे हो सकता है। हो सकता है कि आपको एक समय में बालों के झड़ने या अपने बालों के पैटर्न में कोई बदलाव दिखाई न दे, फिर जब आप उज्ज्वल, कठोर प्रकाश वाले कमरे में हों या जब आपके बाल गीले हों, तो शीशे में अपनी खोपड़ी को देखें।

सिर के मध्य में से घटता चला

ज्यादातर पुरुष पुरुष पैटर्न गंजापन को नोटिस करना शुरू कर देते हैं क्योंकि उनकी हेयरलाइन पीछे हटने लगती है। पुरुष पैटर्न गंजापन आपको क्लासिक एम-आकार की हेयरलाइन विकसित करने के लिए प्रेरित कर सकता है, जिसमें घटते कोनों और लंबे विधवा के शिखर क्षेत्र (फोरलॉक के रूप में जाना जाता है) के साथ।

हर हेयरलाइन एक ही पैटर्न में पीछे नहीं हटती। यदि आप पुरुष पैटर्न गंजापन से ग्रस्त हैं, तो संभावना है कि आपकी पूरी हेयरलाइन समान रूप से घट सकती है।

हालांकि, अधिकांश पुरुष एम-आकार के बालों के झड़ने के पैटर्न को नोटिस करते हैं जो पुरुष पैटर्न गंजापन का संकेत है।

पतला मुकुट

पुरुष पैटर्न गंजेपन वाले सभी पुरुषों को हेयरलाइन के आसपास बालों के झड़ने का अनुभव नहीं होता है। यदि आप पुरुष पैटर्न के गंजेपन से ग्रस्त हैं, लेकिन आपके सिर की रेखा घटती नहीं है, तो आप देख सकते हैं कि आपके मुकुट के पास के बाल झड़ने लगे हैं और पतले दिखने लगे हैं।

क्योंकि आसपास के बालों का झड़नासिर का ताजआईने में देखना आसान नहीं है, ताज के पतले होने से प्रभावित पुरुषों के लिए यह सामान्य है कि वे अपने बालों के झड़ने की सूचना तब तक न दें जब तक किकाफी उन्नत.

इसे जांचने का सबसे आसान तरीका बालों के झड़ने का प्रकार हैंडहेल्ड मिरर का उपयोग करना है या अपने सिर के पिछले हिस्से की एक सेल्फी लेना है।

डिफ्यूज़ थिनिंग

डिफ्यूज़ थिनिंग बालों के झड़ने का एक रूप है जो आपके पूरे स्कैल्प को प्रभावित करता है, आपके बालों को बिना किसी स्पष्ट प्रभाव के आपके हेयरलाइन पर पतला करता है।

हालांकि यह बालों के झड़ने या मुकुट के पास बालों के झड़ने की तुलना में कम आम है, फैलाना पतला होना अक्सर पुरुष पैटर्न गंजापन का एक लक्षण है।

इस प्रकार के बालों के झड़ने को आमतौर पर नोटिस करना सबसे आसान होता है जब आपके बाल गीले होते हैं, या चमकदार रोशनी में होते हैंखोपड़ी के क्षेत्रअधिक दृश्यमान।

जल्दी के बारे में और जानें गंजापन के लक्षण .

पुरुष पैटर्न गंजापन का क्या कारण है?

पुरुष पैटर्न गंजापन दो कारकों के संयोजन के कारण होता है: आपके द्वारा एंड्रोजेनिक हार्मोन जैसे डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) का उत्पादन और इन हार्मोनों के प्रति आपके बालों की संवेदनशीलता।

DHT एक एंड्रोजन (पुरुष हार्मोन) है जो आपके शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से निर्मित होता है। DHT का उपोत्पाद हैसेक्स हार्मोनटेस्टोस्टेरोन, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर आपके द्वारा बनाए गए टेस्टोस्टेरोन की थोड़ी मात्रा को DHT में परिवर्तित करता हैनियमित तौर पर।

गर्भावस्था, बचपन और यौवन के दौरान, डीएचटी आपको पुरुष विशेषताओं को बनाने में मदद करने के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन है।

आपके शरीर के बाल, आपके जननांग, आपके जबड़े का आकार, आपकी आवाज और अन्य विशिष्ट पुरुष विशेषताएं जैसी चीजें आपके डीएचटी के संपर्क का परिणाम हैं।

DHT का उत्पादन द्वारा किया जाता है5-अल्फा रिडक्टेसएंजाइम। यह एंजाइम आपके कुछ परिसंचारी टेस्टोस्टेरोन को निरंतर आधार पर DHT में परिवर्तित करने के लिए जिम्मेदार है।

आप पा सकते हैं5-अल्फा रिडक्टेसआपके प्रोस्टेट, यकृत, त्वचा और बालों के रोम में एंजाइम।

यौवन में पुरुष जननांग और माध्यमिक यौन विशेषताओं को बनाने में आपकी मदद करने के साथ-साथ डीएचटी पुरुष पैटर्न गंजापन के लिए जिम्मेदार मुख्य हार्मोन है।

DHT आपके बालों के रोम से जुड़कर बालों के झड़ने का कारण बनता है। एक बार जब यह आपके बालों के रोम से जुड़ जाता है, तो DHT रोम को सिकुड़ने और कमजोर करने का कारण बनता है, बालों के विकास को धीमा कर देता है और अंततः कूप को नए बाल पैदा करने से रोकता है।

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कुछ पुरुषों के लिए, DHT कोई बड़ी बात नहीं है। यह किसी भी ध्यान देने योग्य तरीके से उनके बालों को प्रभावित किए बिना उनके शरीर में स्वतंत्र रूप से प्रसारित होता है।

हालांकि, कुछ पुरुष डीएचटी के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं और बालों के झड़ने को नोटिस करते हैं जो उनके शुरुआती से लेकर 20 के दशक के मध्य तक या यहां तक ​​कि उनकी किशोरावस्था में भी शुरू होते हैं।

आपके बालों के रोम डीएचटी के प्रति जितने संवेदनशील होंगे, उतनी ही जल्दी आप देखेंगे कि आपके बाल पतले और गिर रहे हैं।

बालों के झड़ने का उपचार

बालों के झड़ने का इलाज करने और बालों को फिर से उगाने में मदद करने के लिए FDA-अनुमोदित दवा का प्रयास करें।

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बालों के झड़ने के अन्य कारण जो पुरुष पैटर्न गंजापन नहीं हैं

चिकित्सा दशाएं

दवाओं की तरह, कुछ चिकित्सीय स्थितियां कुछ लोगों के लिए बालों के झड़ने को ट्रिगर कर सकती हैं। इन शर्तों में शामिल हैं:

  • थायराइड की समस्या : क्योंकि थायराइड बहुत सारे हार्मोन को नियंत्रित करता है, जिसमें वे भी शामिल हैं जो बालों के विकास को गति प्रदान करते हैं, हाइपोथायरायडिज्म (एक अंडरएक्टिव थायरॉयड) या हाइपरथायरायडिज्म (एक अतिसक्रिय थायरॉयड) जैसी स्थितियां बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।
  • उच्च रक्तचाप की दवा: जबकि उच्च रक्तचाप आमतौर पर बालों के झड़ने का कारण नहीं होता है, कुछ दवाएं हालत का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • एलोपेशिया एरियाटा। यह रोग बाल पैदा करने वाले फॉलिकल्स पर हमला करता है, जिससे बाल झड़ते हैं। यह आम तौर पर खोपड़ी और चेहरे के बालों में पैची गंजे धब्बे में दिखाई देता है।

अन्य कारक

तेजी से वजन कम होना: जबकि मोटापे के कारण जीवनशैली में बदलाव स्वस्थ हो सकता है अगर संयम से अभ्यास किया जाए, तेजी से वजन घटाना शरीर पर बहुत अधिक दबाव डाल सकता है, संभावित रूप से पोषक तत्वों की कमी के कारण इस प्रक्रिया में बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

पुरुष पैटर्न गंजापन के लिए जोखिम कारक

बालों के झड़ने का पारिवारिक इतिहास

यदि आपके माता-पिता के परिवारों में से एक या दोनों के बाल झड़ने का इतिहास रहा है, तो आपको अपने जीवन में कभी न कभी पुरुष पैटर्न गंजापन का अनुभव होने की अधिक संभावना हो सकती है।

आम धारणा के विपरीत, आपके माता-पिता के परिवार में बालों का झड़ना आपके बालों के झड़ने के अधिक जोखिम का संकेत दे सकता है।

उम्र

आपके बाल जितने लंबे समय तक DHT के संपर्क में रहेंगे, आपके बालों के झड़ने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यही मुख्य कारण है कि पुरुष पैटर्न गंजापन पुरुषों में सबसे आम है क्योंकि वे 40, 50 और 60 के दशक में प्रवेश करते हैं।

दवाएं

टेस्टोस्टेरोन और/या डीएचटी के आपके उत्पादन को बढ़ाने वाली दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो पुरुष पैटर्न गंजापन को तेज और खराब कर सकते हैं।

यदि मुझे लगता है कि मुझे पुरुष पैटर्न गंजापन है, तो क्या मुझे अपना स्वास्थ्य सेवा प्रदाता देखना चाहिए?

करने का सबसे अच्छा समयमांगना वैद्यकीय सलाहपुरुष पैटर्न गंजापन के बारे में जैसे ही आप कोई लक्षण देखते हैं।

उपचार के बिना, कोई भीबाल झड़नाआप पुरुष पैटर्न से अनुभव करते हैं कि गंजापन स्थायी है।

जितनी जल्दी हो सके अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करके, आप अपने बालों के झड़ने का इलाज शुरू करने में सक्षम होंगे, जिससे आपको धीमा करने या किसी और नुकसान को रोकने में मदद मिलेगी।

ऐसा इसलिए है क्योंकि मेल पैटर्न गंजापन हार्मोन के कारण होता है। सबसे प्रभावी उपचार इन हार्मोनों को भविष्य में आपके हेयरलाइन को प्रभावित करने में सक्षम होने से रोकना है।

जब पुरुष पैटर्न गंजापन की बात आती है, तो हमेशा बेहतर होता है। यदि आप अपने बालों के झड़ने के बारे में चिंतित हैं और जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, एक पूर्ण हेयरलाइन बनाए रखना चाहते हैं, जैसे ही आपको पतले होने या घटती हेयरलाइन के कोई स्पष्ट लक्षण दिखाई दें, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

पुरुष पैटर्न गंजापन का निदान

पुरुष पैटर्न गंजापन का निदान करने के लिए, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आमतौर पर चीजों को निर्धारित करने के लिए आपकी खोपड़ी की जांच करने के लिए एक डर्मोस्कोपी करेगा।जैसे चाहेया नहीं, आपने बालों की एक महत्वपूर्ण मात्रा खो दी है, आपके बालों के रोम का लघुकरण, और प्रत्येक बाल कूप के बीच की जगह को देखने और मापने के लिए।

पुरुष पैटर्न गंजापन का निदान करने के लिए आमतौर पर बायोप्सी करने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके परिवार के गंजेपन के इतिहास को देख सकता है।

अधिकांश स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर पुरुष पैटर्न गंजापन को एक प्रणाली का उपयोग करके वर्गीकृत करते हैं जिसे कहा जाता है नॉरवुड स्केल .

इस पैमाने में बालों के झड़ने के पैटर्न की एक किस्म के लिए संदर्भ आरेख शामिल हैं, जिसमें बालों के झड़ने से लेकर लगभग पूर्ण बालों के झड़ने तक शामिल हैं।

अपने बालों के झड़ने को रोकना चाहते हैं और पतले पैच को मोटा करना चाहते हैं? NS पूर्ण बाल किट इसमें वह सब कुछ है जो आपको अपने बालों को बनाए रखने, बालों के झड़ने को रोकने और अपने हेयरलाइन के बारे में चिंता किए बिना अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए चाहिए।

पुरुष पैटर्न गंजापन उपचार और रोकथाम

आप जितनी जल्दी पुरुष पैटर्न गंजेपन का इलाज करेंगी, आपके लिए बालों का और झड़ना रोकना और अपने बालों को बनाए रखना उतना ही आसान होगा।

अभी, पुरुष पैटर्न गंजापन के लिए सबसे प्रभावी उपचार दवाएं हैं जैसेfinasteride, जो DHT, और सामयिक दवाओं जैसे को अवरुद्ध करता हैminoxidil, जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं।

ये उपचार सबसे अच्छा काम करते हैं यदि आप अपने बालों के पतले होने या झड़ने की सूचना मिलते ही इनका उपयोग करना शुरू कर देते हैं।

अगर आपके बालों का झड़ना बहुत बढ़ गया है, तो आप हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के जरिए भी इसे बहाल करने में सक्षम हो सकते हैं।

बालों के झड़ने की दवा

वर्तमान में,एफडीएइलाज के लिए दो अलग-अलग दवाओं को मंजूरी दी हैबाल झड़नापुरुषों में। वेfinasteride(एक मौखिक दवा जो आपके शरीर को उत्पादन करने से रोकती हैडीएचटी) तथाminoxidil(एक सामयिक दवा जो आपकी मदद करती हैबालों के रोमका उत्पादननए बाल)

  • finasteride (सामान्य रूप प्रोपेसिया) एक दवा है जो हार्मोनल स्तर पर पुरुष पैटर्न गंजापन को रोकता है। यह के उत्पादन को रोककर काम करता है5-अल्फा रिडक्टेस, एंजाइम जो आपके शरीर के भीतर टेस्टोस्टेरोन को DHT में परिवर्तित करता है। में पढ़ता है दिखाएँ कि बालों के झड़ने की रोकथाम की खुराक पर लेने पर फाइनस्टेराइड आपके डीएचटी स्तर को 71.4 प्रतिशत तक कम कर सकता है। बालों का झड़ना रोकने के साथ-साथ, अध्ययन करते हैं यह भी दिखाएं कि फाइनस्टेराइड के दैनिक उपयोग से आपके कुछ खोए हुए बाल धीरे-धीरे समय के साथ वापस आ सकते हैं। Finasteride के लिए एक नुस्खे की आवश्यकता होती है और काउंटर पर उपलब्ध नहीं है।
  • minoxidil (रोगाइन का सामान्य रूप) एक सामयिक दवा है जो बालों के विकास को बढ़ावा देती है। यह आपके बालों के रोम को विकास के चरण में प्रवेश करने के लिए उत्तेजित करता है, आपके बालों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और आपके बालों के रोम तक आवश्यक पोषक तत्वों को पहुंचाने में मदद करता है। फायनास्टराइड के विपरीत, मिनोक्सिडिल DHT को प्रभावित नहीं करता है और आपके हार्मोन के उत्पादन पर कोई प्रभाव नहीं डालता है। फायनास्टराइड की तरह, यह बड़ी मात्रा में वैज्ञानिक प्रमाणों द्वारा समर्थित है, जिसमें अध्ययन करते हैं कई महीनों के उपयोग के बाद बालों के विकास में उल्लेखनीय वृद्धि दिखा रहा है।

बिना पर्ची का बालों के झड़ने की खुराक और उत्पाद

बालों के झड़ने को धीमा करने और इलाज में मदद करने के लिए कई पूरक और गैर-दवा उत्पाद उपलब्ध हैं। हालांकि ये सप्लीमेंट्स एफडीए-अनुमोदित दवाओं जैसे कि फाइनस्टेराइड और मिनॉक्सिडिल के रूप में प्रभावी नहीं हैं, वे आपके गंजापन की रोकथाम की दिनचर्या का एक सहायक हिस्सा हो सकते हैं।

  • पाल्मेटो देखा। हालांकि यह फायनास्टराइड जितना प्रभावी नहीं है, अध्ययनों से पता चलता है कि पाल्मेटो देखा डीएचटी के प्रति संवेदनशील पुरुषों में पुरुष पैटर्न गंजापन को धीमा करने में मदद करते हुए, डीएचटी के स्तर को मामूली मात्रा में कम करने में मदद मिल सकती है।

  • बायोटिन। जबकि बायोटिन बालों के झड़ने को सीधे नहीं रोकता है, यह हैजुड़े हुएमहिलाओं पर किए गए वैज्ञानिक अध्ययनों में बालों के विकास में सुधार के लिए।बायोटिनएक मौखिक पूरक के रूप में उपलब्ध है (जिसमें सामग्री का संयोजन शामिल है, न कि केवल बायोटिन), या बालों के झड़ने की रोकथाम शैंपू में एक घटक के रूप में।

बालों को घना करने वाला शैम्पू। अनगिनत हैं बालों को घना करने वाले शैंपू बाजार पर। ऐसे शैंपू की तलाश करें जिनमें बायोटिन जैसे सिद्ध तत्व हों, ketoconazole और पाल्मेटो देखा, जिनमें से सभी आपके बालों के लिए वास्तविक लाभ हैं।

अन्य एच वायु हानि उपचार

  • बाल प्रत्यारोपणशल्य चिकित्सा। हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी एक चिकित्सा उपचार हैजिसमें आपके सिर के पीछे और किनारों से बालों को ट्रांसप्लांट करना शामिल है (ऐसे क्षेत्र जो पुरुष पैटर्न गंजापन से प्रभावित नहीं हैं) आपके क्राउन, हेयरलाइन या बालों के झड़ने वाले अन्य क्षेत्रों पर। एक कुशल सर्जन द्वारा किया गया, एक हेयर ट्रांसप्लांट आपके हेयरलाइन को बहाल कर सकता है और बालों के झड़ने के किसी भी दिखाई देने वाले लक्षणों को लगभग पूरी तरह से समाप्त कर सकता है। अन्य कॉस्मेटिक सर्जरी की तरह, हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी अत्यधिक प्रभावी है लेकिन बहुत महंगी है और शायद ही कभी बीमा द्वारा कवर की जाती है।
  • खोपड़ी का माइक्रोपिगमेंटेशन। स्कैल्प माइक्रोपिग्मेंटेशन एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है जो आपके स्कैल्प के रंग को बदल सकती है, जिससे छोटे, छोटे बाल और बालों का पूरा सिर दिखाई देता है। हालांकि स्कैल्प माइक्रोपिगमेंटेशन ऐसा दिखा सकता है कि आपके पास बालों का मोटा सिर है, यह पुरुष पैटर्न गंजापन का इलाज नहीं है और किसी भी वास्तविक बालों के रोम को बहाल नहीं करता है।
  • बालों के टुकड़े। हालांकि वे आपको किसी भी वास्तविक बाल को वापस उगाने में मदद नहीं करेंगे, अगर आपको पतले धब्बों को भरने और एक महत्वपूर्ण घटना के लिए अपने बालों के झड़ने को कवर करने की आवश्यकता है, तो हेयरपीस और बुनाई आश्चर्यजनक रूप से अच्छे परिणाम दे सकते हैं।
  • स्वीकृति। यदि आपके बालों का झड़ना गंभीर है और आप इसका इलाज करने में रुचि नहीं रखते हैं, तो आप इसे आसानी से स्वीकार कर सकते हैं। चाहे आप अपना सिर मुंडवाना चाहते हों या अपने बचे हुए बालों को छोटा रखना चाहते हों, अगर आपमें आत्मविश्वास है तो गंजे लुक को रॉक करना एक बढ़िया विकल्प हो सकता है।

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अपने पुरुष पैटर्न गंजापन का इलाज करने के लिए तैयार हैं?

और वह हमें यहाँ छोड़ देता है, दोस्तों। आप अपने तकिए पर या अपने नाले के तल पर अतिरिक्त बाल देख रहे हैं, आपने अपने मुकुट को पतला होना शुरू कर दिया है या आपके बालों की रेखा घट रही है या आप यह जानने के लिए पर्याप्त स्मार्ट हैं कि गंजापन आपके परिवार में चलता है, और आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं आप इसके लिए तैयार हैं कि यह आपके साथ कब/यदि होता है।

हम समझ गए।

सौभाग्य से, यदि आपके बालों का झड़ना बहुत गंभीर नहीं है, तो आपके लिए सर्जरी से लेकर स्कैल्प माइक्रोपिगमेंटेशन या यहां तक ​​​​कि एफडीए-अनुमोदित, विज्ञान-समर्थित उपचार विकल्प जैसे मिनोक्सिडिल और फाइनस्टेराइड पर विचार करने के लिए कई विकल्प हैं।

मुद्दा यह है: अपने आप को अभिभूत न होने दें। बालों का झड़ना बेहद आम है - विशेष रूप से हम उम्र के रूप में - और यह जरूरी नहीं कि कुछ ऐसा हो जिससे आपको डरना पड़े। आपके पास मदद है।

3 स्रोत

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। यहां दी गई जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है और इस पर कभी भी भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी उपचार के जोखिमों और लाभों के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।