क्या मेरी हेयरलाइन घट रही है? कैसे बताएं कि क्या आपकी हेयरलाइन घट रही है

Is My Hairline Receding

एंजेला शेडदान द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गईएंजेला शेडन, डीएनपी, एफएनपी-बीसी हमारी संपादकीय टीम द्वारा लिखित अंतिम अद्यतन ५/१८/२०२१

यह एक वास्तविकता है कि अधिकांश पुरुषों को अपने जीवन में किसी न किसी बिंदु पर निपटना पड़ता है - खतरनाक सिर के मध्य में से घटता चला .

सांख्यिकीय रूप से, अधिकांश पुरुष बालों के झड़ने का अनुभव करेंगे। असल में, अनुसंधान से पता चलता है कि 18 से 29 वर्ष की आयु के लगभग 16 प्रतिशत पुरुषों और 40 से 49 के बीच के 53 प्रतिशत पुरुषों में मध्यम से व्यापक एंड्रोजेनेटिक खालित्य, या पुरुष पैटर्न बालों का झड़ना है।





यदि आप अपने पूरे जीवन को बालों के पूरे सिर के साथ जीने के लिए भाग्यशाली लोगों में से एक हैं, तो आपने पुरुष पैटर्न गंजापन बाधाओं को हरा दिया है।

हममें से बाकी लोगों के लिए, एक समय आएगा जब हमारे बाल पतले होने लगेंगे और हम अधिक परिपक्व हेयरलाइन विकसित करना शुरू कर देंगे।



शुरुआती चरणों में, एक घटती हुई हेयरलाइन को किसी ऐसी चीज़ के रूप में ब्रश करना आसान है जो आपके पास हमेशा के लिए है।

'उस विधवा की चोटी हमेशा थी,' हम अपने बारे में सोचेंगे क्योंकि हम यह मानने से इनकार करते हैं कि बालों का झड़ना हमारे साथ हो सकता है।

इस दृष्टिकोण के साथ समस्या यह है कि जब तक अपेक्षाकृत देर हो जाती है, तब तक घटती हेयरलाइन के संकेतों को याद करना आसान होता है।



यह आपके बालों के झड़ने का इलाज करना और अधिक कठिन बना सकता है, चाहे आप दवा का उपयोग करें जैसे minoxidil तथा finasteride या एक से गुजरना बाल प्रत्यारोपण .

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यह पहचानने से कि आप गंजे हो रहे हैं और बालों के झड़ने को रोकने के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण अपना रहे हैं, आपके पास इसके बेहतर अवसर होंगे अपनी घटती बालों की रेखा को रोकना खराब होने से और, कुछ मामलों में, आपके खोए हुए बालों में से कुछ को बहाल करना।

नीचे, हमने एक सामान्य हेयरलाइन और एक घटती हुई हेयरलाइन के बीच मुख्य अंतरों के साथ-साथ पांच संकेत दिए हैं जिन्हें आप देख सकते हैं यदि आप एक घटती हेयरलाइन विकसित करना शुरू कर रहे हैं।

हमने यह भी बताया है कि आप इलाज के लिए क्या कर सकते हैं पुरुष पैटर्न गंजापन और अपने हेयरलाइन को खराब होने से बचा सकते हैं।

सामान्य हेयरलाइन बनाम घटती हेयरलाइन

इससे पहले कि हम एक घटती हुई हेयरलाइन के विशिष्ट संकेतों में शामिल हों, पुरुषों की हेयरलाइन कैसी दिखनी चाहिए, इसके बारे में कुछ सामान्य गलतफहमियों को दूर करना महत्वपूर्ण है।

आम धारणा के विपरीत, सामान्य हेयरलाइन जैसी कोई चीज नहीं होती है। हेयरलाइन सभी प्रकार के आकार और पैटर्न में आते हैं, आयताकार हेयरलाइन से जो लगभग पूरी तरह से सीधे अधिक बेल के आकार या गोल हेयरलाइन तक होते हैं।

इसी तरह, कुछ लोगों की हेयरलाइन अपेक्षाकृत ऊंची होती है जो उनके माथे के बहुत सारे हिस्से को दिखाती है, जबकि अन्य लोगों के पास एक निचली हेयरलाइन होती है जो उनकी भौंहों के करीब बैठती है।

तथ्य यह है कि आपकी हेयरलाइन अपेक्षाकृत ऊंची है या वी-आकार का है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह घटने लगा है।

इसके बजाय, एक घटती हुई हेयरलाइन आपके हेयरलाइन की गति के बारे में अधिक है। यदि आपके बाल लगातार झड़ रहे हैं और आपकी हेयरलाइन ऊपर की ओर बढ़ रही है, तो यह घट रहा है।

जबकि एक घटती हेयरलाइन का मतलब यह नहीं है कि आप पूरी तरह से गंजे हो जाएंगे, यह अक्सर पुरुष पैटर्न गंजेपन के पहले लक्षणों में से एक है।

NS नॉरवुड स्केल , पुरुष पैटर्न गंजापन की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला सात-भाग का पैमाना, अपने पहले दो चरणों की परिभाषित विशेषता के रूप में एक घटती हुई हेयरलाइन का उपयोग करता है।

जैसे, यदि आपके पास एक है तो घटती हुई हेयरलाइन को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है। हालांकि यह पूरी तरह से गंजेपन में नहीं बदल सकता है, यह सबसे अच्छा है कि सक्रिय रहें और इसका इलाज शुरू करें जैसे कि यह हो सकता है।

बालों के झड़ने का इलाज

गंजापन वैकल्पिक हो सकता है

दुकान मिनोक्सिडिल दुकान फाइनस्टेराइड

एक घटती हेयरलाइन के संकेत

जबकि एक घटती हुई हेयरलाइन को खोजना आसान लग सकता है, यह नोटिस करना मुश्किल हो सकता है कि जब आप हर दिन खुद को आईने में देखते हैं तो आपकी हेयरलाइन पीछे हटने लगती है।

नीचे, हमने पांच सामान्य संकेतों को सूचीबद्ध किया है जिन्हें आप देख सकते हैं जो संकेत कर सकते हैं कि आपकी हेयरलाइन आपके माथे तक आगे बढ़ने लगी है।

तस्वीरें आपके हेयरलाइन को घटती हुई दिखाती हैं

यह बताने का सबसे आसान तरीका है कि आपकी हेयरलाइन घट रही है या नहीं, कुछ साल पहले की अपनी तस्वीरों को देखना है।

हालांकि आईने में हेयरलाइन मंदी का पता लगाना मुश्किल हो सकता है, कई साल पहले की तस्वीर की तुलना हाल ही में ली गई तस्वीर से - या सिर्फ आपके प्रतिबिंब के लिए - आपके हेयरलाइन में कोई अंतर स्पष्ट और देखने में आसान बना सकती है।

समान प्रकाश व्यवस्था वाली तस्वीरों की तुलना करना सुनिश्चित करें जो आपके हेयरलाइन को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करती हैं, क्योंकि प्रकाश और हेयर स्टाइलिंग जैसी चीजों के लिए यह संभव है कि आपकी हेयरलाइन कितनी ऊंची या नीची दिखती है।

बज़ कट की तरह छोटे बाल कटवाना, समय के साथ आपके हेयरलाइन में होने वाले परिवर्तनों को नोटिस करना आसान बना सकता है।

अधिक सटीक तुलना के लिए, हर तीन से छह महीने में अपनी हेयरलाइन की एक तस्वीर लें, फिर हर कुछ वर्षों में अपनी तस्वीरों की तुलना करें।

यह एक आसान सा स्टेप है जिसे आप अपने बाथरूम में कुछ ही मिनटों में कर सकते हैं। यदि आप अपने बालों की रेखा में एक प्रवृत्ति देखते हैं, जैसे कि आपके मंदिरों के पास मंदी या बालों का पतला होना, तो यह अक्सर एक संकेत है कि आप अपने बालों को खोना शुरू कर रहे हैं।

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आपके बाल अलग तरह से काम करने लगते हैं

आप अपने बालों को किसी और से बेहतर तरीके से मैनेज करना जानते हैं। आप जानते हैं कि यह कैसे भाग लेता है और इसे सबसे अच्छा दिखने के लिए किस दिशा में ब्रश करना है।

समय के साथ, आपके हेयरलाइन के आसपास के बालों का झड़ना आपके बालों के व्यवहार के तरीके को पूरी तरह से बदल सकता है। यह एक अलग दिशा में गिरना शुरू कर सकता है या एक निश्चित तरीके से स्टाइल करने पर उतना कवरेज प्रदान नहीं कर सकता है।

यदि आप नोटिस करना शुरू करते हैं कि आपके बाल अलग तरह से व्यवहार कर रहे हैं और अब कुछ हेयर स्टाइल में उतने अच्छे नहीं दिख रहे हैं, तो यह अक्सर एक संकेत है कि यह पतला और घट रहा है।

आपके बालों में पतले क्षेत्र हैं

बालों का झड़ना आपके हेयरलाइन पर और आपके स्कैल्प पर हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आपके मंदिरों में ऊंची हेयरलाइन से लेकर आपके क्राउन (आपके सिर के शीर्ष पर का क्षेत्र) के पास एक गंजे स्थान तक सब कुछ हो सकता है।

यदि आप पुरुष पैटर्न गंजापन का अनुभव करना शुरू कर रहे हैं, तो आप अपने सिर के अन्य क्षेत्रों में पतलेपन को उसी समय देख सकते हैं जैसे आपकी हेयरलाइन घटती है।

वह एक लड़का था वह एक लड़की थी

आप यह भी देख सकते हैं कि आपके हेयरलाइन के कुछ हिस्से पहले की तुलना में पतले दिखते हैं, भले ही उनमें अभी भी कुछ बाल हों।

यह विशेष रूप से स्पष्ट हो सकता है यदि आप अपने बालों को चमकदार रोशनी में या शॉवर के बाद देखते हैं, जब आपके बाल अभी भी गीले हैं।

जब आप अपने बालों को स्टाइल करते हैं तो आप अपने हेयरलाइन के कोनों, अपने ताज और अपने खोपड़ी के अन्य क्षेत्रों को देखकर इस संकेत की जांच कर सकते हैं।

यदि आप एक ऐसा क्षेत्र देखते हैं जो सामान्य से पतला दिखता है, तो यह एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है कि आप एक घटती हुई हेयरलाइन विकसित करना शुरू कर रहे हैं।

आप सामान्य से अधिक बाल बहा रहे हैं

पुरुष पैटर्न गंजेपन के सबसे आम लक्षणों में से एक अत्यधिक बाल झड़ना है, जिससे आपके हेयरब्रश, तकिए या आपके घर के आसपास बाल जमा हो सकते हैं।

एक दिन में 50 से 100 बाल झड़ना सामान्य है।यह बालों का झड़ना प्राकृतिक, बहु-चरण के परिणामस्वरूप होता है विकास चक्र जैसे-जैसे यह कूप से अपनी पूरी लंबाई तक बढ़ता है, आपका प्रत्येक बाल गुजरता है।

यदि आपने नोटिस करना शुरू कर दिया है कि आप सामान्य से अधिक बाल खो रहे हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आप पुरुष पैटर्न गंजापन का अनुभव कर रहे हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि अन्य समस्याएं भी आपके बालों को झड़ने का कारण बन सकती हैं, जैसे तनाव, वजन कम होना या कुछ प्रकार की बीमारी।हम विभिन्न के लिए अपनी मार्गदर्शिका में इनके बारे में अधिक विस्तार से गए हैं बालों के झड़ने के कारण .

फिर भी, जब इस सूची में एक या कई अन्य संकेतों के साथ जोड़ा जाता है, तो बहुत सारे बाल गिरने का मतलब अक्सर यह हो सकता है कि आप अपने बालों को अच्छे के लिए खोना शुरू कर रहे हैं।

आपकी हेयरलाइन असमान दिखने लगी है

यदि आपके पास पहले एक सममित हेयरलाइन थी और आप देखते हैं कि आपकी हेयरलाइन अब असमान दिखती है, तो संभव है कि पुरुष पैटर्न गंजापन अपराधी है।

पुरुष पैटर्न गंजापन - बालों के झड़ने का प्रकार जो बालों के झड़ने का कारण बनता है - तब विकसित होता है जब आपके बालों के रोम डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, या डीएचटी नामक हार्मोन से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

यदि आप आनुवंशिक रूप से बालों के झड़ने के लिए प्रवण हैं, तो डीएचटी आपके बालों के रोम को छोटा कर सकता है और उन्हें नए बाल पैदा करने से रोक सकता है। हमने इस प्रक्रिया के बारे में हमारे गाइड में अधिक बात की है DHT और पुरुष बालों का झड़ना .

इससे पहले कि यह आपके स्कैल्प के अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करे, डीएचटी के लिए आपके हेयरलाइन के आसपास के बालों के रोम को प्रभावित करना आम बात है।

अनुसंधान यह सुझाव देता है कि पुरुष पैटर्न गंजापन के लिए विषम बालों के झड़ने का कारण भी आम है, जिसका अर्थ है कि आप अपनी हेयरलाइन के एक तरफ से दूसरी तरफ बाल खो सकते हैं।

यदि आप देखते हैं कि आपकी हेयरलाइन समय के साथ कम होती जा रही है, तो अपनी पुरानी तस्वीरों पर एक नज़र डालें और देखें कि क्या आप कोई अंतर देख सकते हैं। यदि आप कर सकते हैं, तो आपने इसकी प्रारंभिक अवस्था में पुरुष पैटर्न गंजापन को पकड़ लिया है।

एक घटती हेयरलाइन के शीर्ष पर कैसे रहें

जबकि एक घटती हुई हेयरलाइन आपके पूरे सिर के बालों के लिए मौत की सजा की तरह लग सकती है, ऐसे उपचार उपलब्ध हैं जो आपके बालों के झड़ने को सीमित कर सकते हैं और आपके हेयरलाइन को संरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपने हाल ही में अपने हेयरलाइन को घटते हुए देखा है, तो सुनिश्चित करें कि:

  • जितनी जल्दी हो सके कार्रवाई करें . पुरुष पैटर्न गंजापन जल्दी खराब हो सकता है, जिसका अर्थ है कि आपकी हेयरलाइन कुछ ही वर्षों के दौरान बालों के झड़ने से गंभीर रूप से प्रभावित हो सकती है।यदि आप एक घटती हुई हेयरलाइन विकसित कर रहे हैं और इसे खराब होने से रोकना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जल्दी से कार्य करें और जितनी जल्दी हो सके इसका इलाज शुरू करें।
  • फायनास्टराइड का उपयोग शुरू करें . Finasteride एक बालों के झड़ने की दवा है जो आपके शरीर को DHT बनाने से रोककर काम करती है। यह न केवल आपके हेयरलाइन को खराब होने से रोक सकता है - कुछ मामलों में, यह बालों के पुनर्विकास को भी बढ़ावा दे सकता है।हम एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परामर्श के बाद ऑनलाइन फाइनस्टेराइड की पेशकश करते हैं, जो यह निर्धारित करेगा कि कोई नुस्खा उपयुक्त है या नहीं।
  • अपने हेयरलाइन पर मिनोक्सिडिल लगाएं . मिनोक्सिडिल एक सामयिक बालों के झड़ने की दवा है जो विकास को उत्तेजित करके काम करती है। फायनास्टराइड के साथ प्रयोग किया जाता है, यह आगे बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है और, कुछ मामलों में, ध्यान देने योग्य पतलेपन वाले क्षेत्रों में बालों को फिर से उगाने में आपकी मदद करता है। हम प्रस्ताव रखते हैं minoxidil ऑनलाइन, या तो अपने दम पर या हमारे में बालों के झड़ने के लिए फ़ाइनास्टराइड और अन्य उत्पादों के साथ हेयर पावर पैक .
  • बालों के झड़ने की रोकथाम शैम्पू से धोएं . कुछ शैंपू, जैसे कि हमारा गाढ़ा करने वाला शैम्पू , आपके स्कैल्प पर बिल्डअप को कम करने और घने, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए तैयार किए गए हैं।
  • स्वस्थ आहार बनाए रखें . जबकि आपके आहार से पुरुष पैटर्न गंजापन नहीं होगा, विटामिन, खनिज और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ स्वस्थ, लगातार बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।हमारे गाइड बालों के विकास के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ बालों के पूर्ण सिर के लिए प्राथमिकता देने के लिए स्वस्थ अवयवों को सूचीबद्ध करता है।
  • अपनी प्रगति को ट्रैक करें . बालों के झड़ने का इलाज शुरू करने के बाद, अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए अपने स्कैल्प की नियमित तस्वीरें लेना सुनिश्चित करें।आप इसे उसी तकनीक का उपयोग करके कर सकते हैं जिसका उल्लेख हमने बालों के झड़ने को ट्रैक करने के लिए किया है क्योंकि यह खराब हो जाता है। अपनी प्रगति के सटीक लॉग के लिए, लगातार प्रकाश की स्थिति में अपने स्कैल्प की तस्वीरें लेना सुनिश्चित करें।

जब आप अपनी घटती बालों की रेखा का इलाज शुरू कर देते हैं, तो धैर्य रखना और दीर्घकालिक परिवर्तनों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आमतौर पर दवाओं के लिए कई महीने लगते हैं जैसे फायनास्टराइड और मिनोक्सिडिल अपने बालों पर ध्यान देने योग्य प्रभाव डालने के लिए।

याद रखें कि आपके बालों को बढ़ने के लिए समय चाहिए। जबकि अधिकांश बालों के झड़ने के उपचार तुरंत काम करना शुरू कर देते हैं, आपके बालों को अपनी सामान्य लंबाई और मोटाई तक बढ़ने के लिए समय चाहिए।

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अपनी घटती हेयरलाइन का इलाज

बस अपने सिर के मध्य दूर जाना शुरू हो रहा है क्योंकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप बाल अलविदा की अपने सिर को चूमने के लिए की जरूरत है।

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ऐसे कई अलग-अलग तरीके हैं जिनसे आप अपने बालों को पकड़ सकते हैं और कुछ मामलों में, नए बालों के विकास को भी प्रोत्साहित कर सकते हैं।

चाहे आपने अभी-अभी अपने माथे के आसपास के बाल झड़ना शुरू किए हों या पहले से ही आपकी हेयरलाइन पर ध्यान देने योग्य एम-आकार का हो, ऊपर दिए गए कदम आपके बालों पर वास्तविक सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं और आपके पुरुष पैटर्न गंजापन को बिगड़ने से रोक सकते हैं।

आप हमारे बालों के झड़ने की दवाओं की पूरी श्रृंखला ऑनलाइन देख सकते हैं या हमारे गाइड में बालों के झड़ने के कारणों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं पुरुष पैटर्न गंजापन .

5 स्रोत

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। यहां दी गई जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है और इस पर कभी भी भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी उपचार के जोखिमों और लाभों के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।