एक आदमी को कितनी बार स्खलन करना चाहिए?

How Often Should Man Ejaculate

मैरी लुकास, RN द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गईमैरी लुकास, RN हमारी संपादकीय टीम द्वारा लिखित अंतिम अद्यतन १०/१५/२०२०

यह जानना सामान्य है कि आप सामान्य हैं। और चाहे आप दिन में कुछ बार हस्तमैथुन कर रहे हों, सेक्स और आत्म-प्रेम की कसम खा रहे हों या अपने आप को कहीं बीच में पा रहे हों, यह पता लगाना आश्वस्त करता है कि आप अन्य पुरुषों के दायरे में कहाँ आते हैं।

लेकिन स्खलन आवृत्ति के बारे में जानना केवल सामान्य महसूस करने के बारे में नहीं है। स्खलन कुछ अलग स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, और आप उन्हें काटना चाहते हैं, है ना? अगर वैज्ञानिक कहते हैं कि ऑर्गेज्म करना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, तो फिर खुद को वंचित क्यों करें?





नौ दिन बिल्कुल (एक लड़की की कहानी)

वैसे भी, अब जब हमने आपको आश्वस्त कर लिया है, तो विज्ञान इस बारे में क्या कहता है कि आपको कितनी बार स्खलन करना चाहिए।

टीएल; डीआर आपको क्या जानना चाहिए

  • पुरुष औसतन कितनी बार स्खलन करते हैं, इसका कोई एक जवाब नहीं है। स्रोत के आधार पर, यह साप्ताहिक से लेकर दैनिक तक कहीं भी हो सकता है।
  • स्खलन प्रोस्टेट कैंसर के आपके जोखिम को कम कर सकता है। विज्ञान इसका समर्थन करता है।
  • स्खलन से नींद की गुणवत्ता और मूड में सुधार हो सकता है।
  • बार-बार स्खलन का शुक्राणु स्वास्थ्य पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

अधिकांश पुरुष कितनी बार स्खलन करते हैं?

स्खलन आवृत्ति पूरे नक्शे में है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किससे पूछते हैं, कौन पूछता है, वे कहां हैं और कब हैं।



सामान्य तौर पर, स्खलन आवृत्ति की तुलना में हस्तमैथुन आवृत्ति पर डेटा खोजना आसान होता है। इसलिए जबकि हर सत्र एकल नहीं होता है, आइए देखें कि दुनिया भर के पुरुष कितनी बार कथित तौर पर एक को रगड़ते हैं।

प्रति २००७ सर्वेक्षण डेटिंग साइट क्यूपिडबे ने पाया कि अंग्रेज पुरुष प्रति सप्ताह औसतन आठ बार हस्तमैथुन करते हैं, और स्कॉटिश और वेल्श पुरुष प्रतिदिन। हालाँकि, सर्वेक्षण कामदेव के सदस्यों से लिया गया था, जो समग्र रूप से पुरुषों के प्रतिनिधि हो भी सकते हैं और नहीं भी।

तालाब के पार से एक और सर्वेक्षण में, आयरिश टाइम्स आयरलैंड में 25 प्रतिशत पुरुष प्रतिदिन हस्तमैथुन करते हैं। यह सर्वेक्षण १२,००० से अधिक प्रतिभागियों के एक बहुत बड़े पूल से तैयार किया गया था, हालांकि प्रतिक्रियाओं को जनसंख्या के प्रतिनिधि होने के लिए भारित नहीं किया गया था।



प्रति 2018 गोबल सर्वे सेक्स टॉय कंपनी TENGA के अनुसार, 18 से 24 वर्ष की आयु के 57 प्रतिशत पुरुष साप्ताहिक रूप से हस्तमैथुन करते हैं। इस सर्वेक्षण में नमूना आकार भी बड़ा था, जिसमें १३,००० से अधिक प्रतिभागी थे, और प्रतिक्रियाओं को विश्व स्तर पर प्रतिनिधि होने के लिए भारित किया गया था।

हालांकि यह डेटा बहुत विशिष्ट नहीं है, यह जानकर आपके दिमाग को आराम मिल सकता है कि कुछ पुरुष रोजाना स्खलन करते हैं, जबकि अन्य साप्ताहिक करते हैं। दूसरे शब्दों में, ऐसा कोई गुप्त कार्यक्रम नहीं है जिसके बारे में आपको जानकारी न हो।

वियाग्रा ऑनलाइन

असली वियाग्रा। तुम कभी पीछे मुड़कर नहीं देखोगे।

दुकान वियाग्रा परामर्श शुरू करें

स्खलन आवृत्ति और प्रोस्टेट कैंसर जोखिम

स्खलन के गन्दा व्यवसाय के बारे में शायद सबसे रोमांचक खबर यह है कि यह प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है। वास्तव में, इस परिकल्पना का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक प्रमाण हैं, और यह उत्साहित होने लायक है।

इस विषय पर सबसे बड़ा, और सबसे व्यापक अध्ययन 2016 का अनुदैर्ध्य (18 वर्षों में) मोटे तौर पर अध्ययन था ३२,००० पुरुष . शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन पुरुषों ने प्रति माह 20 से अधिक बार स्खलन किया, उनमें प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना औसतन 20 प्रतिशत कम थी।

में द स्टडी , शोधकर्ताओं ने बॉडी मास इंडेक्स और अल्कोहल जैसी चीजों के लिए नियंत्रित किया - ऐसी चीजें जो प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को प्रभावित कर सकती हैं - और फिर भी स्खलन और प्रोस्टेट कैंसर के बीच नकारात्मक सहसंबंध को सही पाया। अध्ययन ने पुरुषों पर अपनी स्खलन आवृत्ति की स्व-रिपोर्ट करने पर भरोसा किया, जो डेटा को त्रुटि तक खोलता है, लेकिन यह शोध का एक आशाजनक टुकड़ा बना हुआ है।

क्या पोर्न इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण बन सकता है

स्खलन के बाद बेहतर नींद

आप जानते हैं कि यौन क्रिया या हस्तमैथुन के बाद भी आप बेहतर नींद लेते हैं। यह आपको आराम देता है, कुछ तनाव मुक्त करता है। हो सकता है कि आप में से कुछ लोगों ने अपने पिछले भागीदारों से लुढ़कने और खर्राटे लेने के लिए फ्लेक पकड़ा हो, जबकि वे अभी भी तकिया बात करना चाहते थे - हम सब वहाँ रहे हैं, है ना?

जबकि स्खलन और नींद की गुणवत्ता के बीच एक संबंध प्रतीत होता है, इस क्षेत्र में बहुत कम शोध है और सर्वोत्तम संभव नींद के लिए इष्टतम स्खलन आवृत्ति की ओर इशारा करते हुए कुछ भी नहीं है।

हालांकि इस विशेष विषय पर शोध बहुत कम है, लेकिन वहां मौजूद चीजें आशाजनक लगती हैं।

एक 2019 का अध्ययन जिसमें 778 पुरुष और महिला प्रतिभागी शामिल हैं पाया गया कि एक साथी और एकल दोनों के साथ प्राप्त किए गए ओर्गास्म का सकारात्मक प्रभाव नींद के परिणाम, नींद की विलंबता और समग्र नींद की गुणवत्ता पर पड़ता है।

लगभग 74 प्रतिशत पुरुषों ने नींद की गुणवत्ता में सुधार की सूचना दी और 68 प्रतिशत ने एक साथी के साथ संभोग करने के बाद अधिक तेज़ी से सोने की सूचना दी।

संभोग के बाद हस्तमैथुन करने के बाद कथित नींद के लाभ की दर एक साथी के साथ यौन संबंध के बाद कम थी - 54 प्रतिशत ने बेहतर नींद की गुणवत्ता और 48 प्रतिशत बेहतर नींद की शुरुआत की सूचना दी।

बेहतर मूड

नींद की तरह, स्खलन के दौरान और बाद में हार्मोन का उतार-चढ़ाव आपको मानसिक रूप से अच्छा महसूस करा सकता है।

और फिर, नींद की तरह, सबसे अच्छा मूड परिणाम देने के लिए आदर्श स्खलन आवृत्ति पर कोई अच्छा शोध नहीं है।

जेम्स चूमा नहीं किया गया फ्रेंको

हम जानते हैं कि डोपामिन सेक्स के दौरान स्तर बढ़ता है और जैसे-जैसे आप चरमोत्कर्ष पर पहुँचते हैं - आपको गहन आनंद और कल्याण की भावनाएँ देता है। एक बार जब आप संभोग करते हैं, तो डोपामाइन गिर जाता है क्योंकि प्रोलैक्टिन बढ़ता है, जिससे आप संतुष्ट और संतुष्ट महसूस करते हैं। और वह अनुभूति, जैसा कि आप अच्छी तरह जानते हैं, शुद्ध आनंद है।

बार-बार स्खलन के जोखिम

आपने सुना होगा कि बार-बार स्खलन आपके लिए हानिकारक है। लेकिन यह आम तौर पर उचित है मामला नहीं .

एक छोटा 2011 अध्ययन शुक्राणु के स्वास्थ्य पर दैनिक स्खलन के प्रभावों का मूल्यांकन किया और पाया कि दैनिक स्खलन के साथ शुक्राणु की मात्रा में आश्चर्यजनक रूप से कमी आई (कुल मिलाकर वीर्य कम था), गतिशीलता प्रतिशत, डीएनए अखंडता और शुक्राणु स्वास्थ्य के अन्य मार्कर जैसी चीजें प्रभावित नहीं हुईं।

बेशक, बहुत अधिक बार हस्तमैथुन करने या बहुत अधिक सेक्स करने के शारीरिक प्रभाव भी होते हैं। हम घर्षण जलने के बारे में बात कर रहे हैं, दोस्तों। हमेशा स्नेहन का उपयोग करना सुनिश्चित करें - गंभीरता से, हम यह पर्याप्त नहीं कह सकते।

स्खलन आवृत्ति पर नीचे की रेखा

इसलिए जब धक्का देने की बात आती है, तो ऐसा लगता है कि स्खलन आवृत्ति के विषय पर अभी भी बहुत कुछ करना बाकी है।

शोध स्खलन और प्रोस्टेट कैंसर के कम जोखिम के बीच एक स्पष्ट लिंक का समर्थन करता है, और ऐसा लगता है कि स्खलन और नींद की गुणवत्ता, मनोदशा की गुणवत्ता आदि के बीच एक लिंक हो सकता है।

सौभाग्य से, यह भी बहुत स्पष्ट है कि आप वास्तव में इसे ज़्यादा नहीं कर सकते।

जैसा कि हम यहां हमेशा कहते हैं, सबसे अच्छा अपराध एक अच्छा बचाव है। वहाँ मज़े करो, दोस्तों!

सिल्डेनाफिल ऑनलाइन

कड़ी मेहनत करो या अपना पैसा वापस करो

दुकान सिल्डेनाफिल परामर्श शुरू करें

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का गठन नहीं करता है। यहां दी गई जानकारी का कोई विकल्प नहीं है और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए कभी भी भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी उपचार के जोखिमों और लाभों के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।